Beneficios y contraindicaciones en el consumo de té verde

Es una tendencia que las mujeres en la actualidad incluyan en su dieta diaria infusiones con té verde, por encima de las otra variedades. Muchas mujeres las utilizan para cuidar el peso,  para relajarse o para ayudar en la digestión. Pero debemos ser cuidados con su consumo y estar atentos, ya que algunas mujeres han presentado jaquecas, sangrados, insomnio y ansiedad.

te verde

Existen muchas variedades de té, pero se cree que el té verde es el que presenta más beneficios sobre el cuerpo y la mente de la mujer. Sin embargo, mujeres han presentado efectos adversos cuando el cuerpo no reacciona como es debido.

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  • Bajar de peso: el beneficio más popular que tiene es la de perder peso. El té verde parece ayudar a la gente con sobrepeso moderado a bajar de peso, pero no ayuda a la a mantener la baja de peso.
  • Cáncer: la relación entre el té verde y la reducción de las posibilidades de contraer un cáncer son muy conocidas en el mundo. Lo que se conoce hasta ahora es que este es posiblemente eficaz para prevenir la aparición de cánceres como el cáncer de vejiga, esófago, ovarios y páncreas. Incluso, puede servir para evitar la aparición del Virus del Papiloma Humano en la mujer y tratar las verrugas genitales.    No existe suficiente evidencia para prevenir la aparición del cáncer de mamas, pulmón, próstata, estómago, gástrico y de piel y es posiblemente ineficaz para prevenir el cáncer de colon.
  • Enfermedades cardiovasculares: una taza de té verde cada día posiblemente puede prevenir varias enfermedades cardiovasculares como: presión arterial baja, disminuir los niveles altos de grasa, como el colesterol y los triglicéridos, en la sangre (hiperlipidemia) y otras. También se comprobó que personas con una presión alta pueden sufrir taquicardias fuertes por causa del consumo de té verde, por lo tanto se pide moderación cuando se padezcan enfermedades de orden cardiaco.
  • Otras enfermedades: el té verde tiene propiedades que ayudan en el tratamiento del Párkinson, mareos, enfermedad de chagas, enfermedad de Crohn,  entre otras afecciones.
  • El té le ayuda a tu mente: el té verde también sirve para aliviar el cerebro. Estudios han comprobado que esta bebida puede ayudarte a agilizar el pensamiento, mejorar la memoria, tu estado de ánimo y combatir el estrés.

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El té verde se utiliza para tratar:

  • Verrugas genitales
  • Aumentar la agilidad mental
  • Prevenir los mareos al ponerse de pie (hipotensión ortostática) en personas mayores
  • Prevenir el cáncer de vejiga, de esófago, de ovarios y de páncreas.
  • Reducir el riesgo o retrasar la aparición de la enfermedad de Parkinson.
  • Presión arterial baja
  • Disminuir los niveles altos de grasa, como el colesterol y los triglicéridos en la sangre (hiperlipidemia).
  • Reducir el crecimiento y desarrollo anormal de células en la cerviz (displasia cervical) producido por la infección con el virus papiloma humano (VPH).

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Recomendaciones: debemos se cuidados con su uso.

  • Beber más de 5 vasos de té al día puede ser negativo para la salud.
  • Algunos efectos del té verde tomado en exceso son: dolor de cabeza, nerviosismo, trastornos del sueño, vómitos, diarrea, irritabilidad, ritmo cardíaco irregular, temblores, acidez, mareos, zumbido en los oídos, convulsiones y confusión. El té verde parece disminuir la absorción de hierro de los alimentos.
  • Tomar dosis muy altas de té verde puede ser fatal. .
  • Cuidado con mezclar el té verde con medicamentos, drogas o alcohol en exceso, por su alto contenido en exceso.
  • En embarazadas o amamantas a tu bebé, consultar con un médico antes de consumirlo. Puede afectar a la madre con efectos adversos que también pueden hacerle daño al bebé. Puede causar aborto involuntario y otros efectos negativos.
  • El consumo de té está contraindicado al padecer enfermedades como: ansiedad, glaucoma, problemas cardiacos, enfermedad del hígado, anemia, sangrados,  entre otros.

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