Los efectos del Ibuprofeno: Para qué sirve

Sin duda alguna si hablamos de un analgésico, antiinflatorio y antipirético conocido y popular, no hablamos de otra que del ibuprofeno. Hoy en día la mayoría de las personas tienen en el botiquin de su casa este medicamento, para poder tratar diversas dolencias y síntomas que pueden aparecer ocasionalmente sin formar parte de un cuadro más amplio. Dada su popularidad y gran uso de este fármaco, al cual muchas personas acuden además por ser un medicamento de venta libre, en el post del día de hoy queremos hablar de él y por eso vamos a contarte cuáles son los efectos del ibuprofeno y para qué sirve. 

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Ibuprofeno, ¿Qué es?

Antes de comenzar hablar sobre sus posibles usos y efectos de este fármaco, primero debemos saber que se trata de un medicamento que forma parte de la categoría de antiinflamatorios no esteroides. Además se destaca por sus propiedades analgésicas, antipiréticas y antiinflamatorias como habíamos mencionado hace un momento

Para qué sirve

Respecto a los usos posibles del ibuprofeno, debemos decir que hay una gran confusión sobre él, y probablemente esto se deba a que al ser de venta libre con propiedades muy importantes, muchos tienden a pensar que se trata de un antibiótico capaz de combatir cuadros de salud completos, como una gripe o un resfriado. En este caso debemos dejar en claro que para esto no sirve, debido a que se trata de un fármaco que no es capaz de aliviar síntomas como la congestión nasal o estornudos. De todos modos en estos puede ser útil para aliviar el dolor de cabeza o bajar la temperatura, que pueden ser signos que estén acompañando este cuadro.

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Habiendo hecho la aclaración que no se trata de un antibiótico, sí el ibuprofeno puede ayudar a disminuir dolores leves y moderados, que pueden tener que ver con dolores de cabeza, cefaleas, migrañas, dolores musculares o lumbares, dolores por lesiones o cirugía, dolores dentales o de muela y particularmente en el caso de las mujeres puede ser útil para aliviar los dolores del período menstrual. Todos estos usos se explican a partir de que hablamos de un medicamento con propiedades analgésicas.

Como decíamos hace un momento en el caso de la gripe, también nos puede ayudar a disminuir la fiebre, y esto se debe a su efecto antipirético.

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Por otro lado, el ibuprofeno nos sirve para reducir la inflamación, que puede ser por ejemplo de cuadros que se en globan en una artritis reumatoide, artritis o originadas por lesiones.

También están quienes sostienen que el ibuprofeno puede ser útil para tratar el acné, y esto se debe a que tiene efectos antiinflamatorias.

Es importante hacer referencia a las condiciones de administración del ibuprofeno, ya que como sabemos se trata de un fármaco que es de venta libre en las farmacias, por lo que se puede comprar sin necesitar una receta médica. Por esto es importante saber que siempre es mejor optar por el ibuprofeno de menor dosis para aliviar el dolor y aliviar las molestias. Y a su vez debemos suspender la administración ni bien hayan aparecido los síntomas.
Pero además debemos saber que de acuerdo a todo una serie de estudios que se han realizado, se pudo demostrar que el ibuprofeno de 400 mg tiene la misma eficacia para aliviar los dolores moderados y leves. Y por esto lo ideal es dejar la dosis de 600 mg solo para aquellos casos en los cuales lo indique el médico.

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Espero esta información te haya sido útil para conocer más sobre el ibuprofeno y sobre todo para qué situaciones este fármaco puede sernos útiles y en qué dosis y cuándo no.

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Efectos de abusar en el uso de Ibuprofeno

Cuando los adultos o nuestros hijos tenemos dolor de cabeza, dolor de ovarios, dolor de articulaciones, inflamación en encías,  son aquellos síntomas que presentamos las personas y que queremos calmar rápidamente, ante la necesidad de hacerlo lo más rápido posible es  que nos auto medicamos con Ibuprofeno y sin previa consulta con el medico indicado.

Dolor de cabeza

Cuando las personas tenemos esta clase de dolores, buscamos en el botiquín de nuestras casas la solución para aliviarlos, y es ahí donde coincidimos en que la mayoría de las personas tenemos Ibuprofeno, dado que es la droga de venta libre más utilizada para calmar esta clase de síntomas. Tenemos que tener en cuenta que el abuso de esta droga puede provocar intoxicación o daños en el corazón y en el aparato digestivo.

El Ibuprofeno como el Paracetamol son los dos medicamentos más utilizados sin prescripción médica.

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El Ibuprofeno se diferencia del Paracetamol en que además de ser antihistamínico y analgésico, es el antinflamatorio más efectivo, dado que es muy eficiente, es seguro, con buena tolerancia y alivia aquellos dolores que el Paracetamol no puede calmar.

Podemos encontrar al Ibuprofeno en varias presentaciones, suspensión para niños y 200, 400, 600 y 800 miligramos para adultos. Podemos ver que 600 miligramos es la dosis más utilizada tanto en Argentina como en el resto del mundo, siendo 400 miligramos la dosis recomendada que debemos tomar. Es por esto que debemos tener en cuenta los efectos negativos que puede provocar el consumo excesivo de este medicamento.

jarabe

Intoxicación en niños:

La intoxicación en niños se da porque el ibuprofeno en jarabe suele tener buen sabor. Debemos ser muy cuidadosos en que en los niños genere una adicción y que ellos ingieran solos el frasco ya que presenta sabor agradable. Si nos encontramos frente a esta situación debemos consultar inmediatamente a una urgencia médica.

Debemos ser muy cuidados, nunca debemos dejar esta medicación al alcance de los niños y debemos ser muy cuidadosos cuando un niño está enfermo de no dejarlo.

Nene con fiebre

Daño provocado en el corazón:

Debemos tener en cuenta que este antinflamatorio no está recomendado en pacientes que presentan patologías circulatorias, ya que puede llevarlos a presentar enfermedades cardiacas, siendo perjudicial para el corazón. Puede provocar que el  paciente presente un paro cardíaco. Siendo este el efecto más negativo en el abuso de dicha droga.

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Daño provocado en el aparato digestivo:

El aparato digestivo es otro parte del cuerpo que vemos afectado por el uso excesivo del ibuprofeno. El abuso en la utilización podemos encontrar pequeñas hemorragias, úlceras, irritación del estómago. Diarrea, estreñimiento, vómitos y distensión abdominal.

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Tenemos que tener en cuenta que las personas que se pueden ver afectadas por estas patologías son las:

  • personas que sufren de dolor crónico.
  • personas a partir de los 50 años.
  • personas que padeciera de ulcera gástrica y hemorragias gástricas.
  • personas que usan medicación anticoagulante y corticoides.

Es por esta clase de afecciones que debemos estar atentos y presentar atención si estamos utilizando excesivas dosis de Ibuprofeno sin previa consulta médica, a los siguientes síntomas:

  • mareos
  • vómitos
  • aumenta el riesgo de sufrir problemas cardíacos
  • daños gástricos como ulceras gastrointestinal, hemorragias gástrica
  • afecciones hepáticas
  • trastornos renales
  • diarrea
  • dolor de cabeza
  • taquicardia
  • nerviosismo

El uso moderado del ibuprofeno permitirá aliviar los síntomas que tenemos sin perjudicar nuestra salud. Debemos mantener los intervalos de 6, 8 y 12 horas, según la presentación utilizada.

Nunca debemos olvidar que el uso excesivo de dicho fármaco es sumamente dañino para la salud.

Tenemos que recordarlos los efectos negativos que provoca auto medicarse con Ibuprofeno y siempre es aconsejable consultar al médico, dado que es la persona responsable para indicar la dosis necesaria que cada paciente debe utilizar cuando presentes los síntomas en cada caso.

No debemos auto medicarnos excesivamente, los efectos que nos pueden provocar pueden hacer que el remedio sea peor que la enfermedad.

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Beneficios de hacer actividad física

¿QUE ES LA ACTIVIDAD FÍSICA?

Es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Algunos ejemplos de hacer actividad física son: caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín. Para mantener nuestra salud física y mental debemos realizar actividad física, nos lleva a prevenir enfermedades.

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Debemos conocer cuáles son efectos de no realizar actividad física y cuales son los beneficios de realizar actividad física.

No realizar actividad física:

  • Enfermedades cardíacas coronarias.
  • Enfermedades cerebro vasculares.
  • Cáncer.
  • Hipertensión.
  • Intolerancia a la glucosa (inicio de diabetes en adultos).
  • Niveles elevados de lípidos en sangre (colesterol y triglicéridos), bajo colesterol HDL.
  • Estrés.
  • Enfermedades mentales.

Realizar actividad física ayuda a:

  • Mantener el cuerpo en forma
  • Vernos más sanos
  • Mejorar la calidad de vida
  • Mejorar el sueño
  • Mejora la digestión y regula el ritmo intestinal

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Existe actividad física para todas las edades y las necesidades, además de tener en cuenta nuestro gusto a la hora de elegir qué clase de actividad queremos realizar.

CONOZCAMOS CUALES SON LOS BENEFICIOS DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA:

Beneficios fisiológicos:

  • Realizar actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
  • Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

Beneficios psicológicos:

  • Realizar actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión ya que aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

Beneficios sociales:

  • Realizar actividad física fomenta la sociabilidad.
  • Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.

Beneficios adicionales en la infancia y adolescencia:

Realizar actividad física brinda beneficios como:

  • La contribución al desarrollo integral de la persona.
  • El control del sobrepeso y la obesidad. En esta etapa, el control de la obesidad es muy importante para prevenir la obesidad adulta.
  • Mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta.
  • Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.
  • Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.

CONOZCAMOS QUE EJERCICIOS EXISTEN Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS:

Ejercicio de fuerza y resistencia muscular: este tipo de ejercicio sirve para mejorar la musculatura esquelética, ayudar al fortalecimiento óseo, prevenir la osteoporosis y las disfunciones en la columna vertebral (especialmente en la región lumbar).

fuerza y resistencia muscular

Ejercicio de estiramiento y movilidad articular: este tipo de ejercicio sirve para mejorar la postura, la movilidad, el equilibrio. Prevenir las lesiones y disfunciones motrices. Mejorar los reflejos que mantienen el cuerpo en equilibrio, mejorar la postura y se evitar la compresión de los huesos y desgaste de articulaciones. El cuerpo se mueve con más elasticidad permitiendo un nivel más amplio de estiramiento o elongación.

estiramiento

Ejercicio aeróbico: este tipo de ejercicio tiene efectos sobre el sistema cardio-pulmonar-circulatorio, y sistema óseo-muscular-articular, dado que libera endorfinas, promueve el bienestar psicofísico. Contribuye a disminuir grasa corporal y mejorar el tono muscular. Favorece el funcionamiento del corazón y respiración. Ayuda a disminuir el colesterol.

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Ejercicio de relajación: este tipo de ejercicio sirve para promover el bienestar psicofísico y mantener niveles saludables de estrés.

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Ejercicio localizado: este tipo de ejercicio es ideal para tonificar ciertos segmentos como los abdominales y  glúteos.

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Es importante que tengamos en cuenta que no debemos hacer un uso excesivo o abuso de estas actividades.

Se recomienda realizar actividad física 2 veces por semana, debemos ser cuidadosos y hace mucho que no realizamos actividad física.

Realizar una caminata diaria de media hora es una buena forma de empezar.

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Los efectos del Té en la salud: Beneficios

Si hablamos de una de las bebidas de mayor consumo en el mundo, todos estaremos de acuerdo en afirmar que se trata del té, ya que es una bebida que encontramos en oriente, occidente y más y probablemente su consumo generalizado en el mundo tenga que ver con que se trata de una bebida con muchos beneficios para la salud de las personas. Las variedades más conocidas de té en el mundo son el té negro, el té verde, el rojo y el blanco, y cada uno de estos aporta distintos beneficios para la salud. Y hoy queremos hablarte de todos ellos, por eso te invitamos a que continues leyendo, porque a continuación te contamos Los efectos del té en la salud, beneficios. 

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Efectos del Té en la Salud: Beneficios

En términos generales, sin importar de qué variedad de té hablemos, todos estos tienen beneficios para la salud. Entre todos ellos, debemos comenzar mencionando el efecto diurético del té, lo que significa que nos ayuda a eliminar la retención de líquidos y expulsar las toxinas del organismo a través de la orina.

Además lo que es uno de los beneficios principales del té es que es fuente de muchos antioxidantes, los cuales ayudan a luchar contra los radicales libres y la oxidación celular, al mismo tiempo que ayuda a prevenir y enlentecer el proceso de envejecimiento.

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Siguiendo en esta línea general de los beneficios del té, tenemos que saber que ayuda a reducir el colesterol malo, al mismo tiempo que aumenta el colesterol bueno. También se dice que es bueno para el sistema inmume, dado que fortalece las defensas del organismo, a la vez que es bueno para las personas con anemia, porque el té es fuente de hierro . Y por último no podemos dejar de mencionar que es ideal para todos aquellos que quieren bajar de peso, debido a que además de no tener calorías, es ideal para lograr saciedad y calmar la ansiedad por la comida.

Efectos del té negro en la salud

Comenzamos por el té negro debido a que es una de las versiones de té más conocidas y clásicas.
Entre sus beneficios y efectos positivos par la salud, debemos saber que reduce la absorción de colesterol y triglicéridos, es por esto que se dice que es bueno para controlar los niveles de colesterol en sangre estables, lo que se traduce al mismo tiempo en una disminución del riesgo a padecer enfermedades cardiovasculares.

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Por otro lado, por ser fuente de antioxidantes, sobre todo de taninos, el té negro es ideal para tratar malestares estomacales, como diarrea y cólicos.

Efectos del Té verde en la Salud

Por último, queremos hacer referencia a los efectos del té verde en la salud, debido a que ésta es una de las versiones también mas conocidas, consumidas y populares en el mundo entero.

Si bien comparte propiedades con el té negro, a diferencia de éste se caracteriza por ser fuente de muchos más antioxidantes, y esto se debe a que está menos procesado respecto al té negro. Por esta misma razón esta variedad de té puede disminuir efectivamente la probabilidad de que se formen coágulos anormales, lo que significa que favorece la salud del corazón. También ayuda a controlar y reducir los niveles de azúcar en sangre.

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No podemos dejar de mencionar sus efectos antibióticos, el cual resulta más efectivo sobre las bacterias estomacales. También, por ser fuente de fluoruro, ayuda a que los huesos estén más fuertes.

Para finalizar, debemos saber que el té verde es muy efectivo para trabajar las azúcares como consumimos de los alimentos, lo que hace que sea un gran aliado en las dietas para bajar de peso.

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Los efectos de la Depilación Definitiva: Beneficios

En cuestión de años, la depilación definitiva ha logrado una aceptación en hombres y mujeres que acudieron a ella muy buena. Esto puede pensarse que tiene que ver por la gran cantidad de beneficios que implica para las personas, no sólo por el hecho de que se pueden lograr resultados eficaces, con duración a largo plazo, si no porque además las sesiones son de poco tiempo y este ahorro también se prolonga en el tiempo. Por todo esto hoy queremos hablarte de ella  y en lo que sigue a continuación vamos a contarte cuáles son los efectos y beneficios de la depilación definitiva. 

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Qué es la Depilación Definitiva

En términos generales podríamos definir la depilación definitiva como un método con un alto grado de eficacia que permite eliminar el vello de cualquier parte del cuerpo. Es un método que podemos encontrar en distintos formatos y cada vez encontramos nuevas alternativas que proponen optimizar los resultados

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Ya son más de 20 años los que tiene de historia la depilación laser, lo que nos da a pensar que se trata de una técnica que desde el mismo momento de su aparición, no hace más que traernos más beneficios, comodidades y ventajas para aquellos que se han decidido acudir a ella.

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En términos generales la evolución de este proceso ha tenido que ver con muchos factores, siendo uno de ellos los importantes beneficios estéticos, debido a que logra una importante reducción de vello en aquellas partes del cuerpo en la cual se ha practicado, lo que da la libertad de no estar pensando todo el tiempo en la necesidad de depilación o no. Pero demás está decir que no sólo permite no pensar en el crecimiento del vello, disfrutando libremente de lucir las partes sin esta preocupación, sino que además mejora sustancialmente la calidad y aspecto de la piel.

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Pero no sólo abarca beneficios estéticos, también médicos. En este caso cabe hablar particularmente de la foliculitis de repetición, que se trata de una condición donde los folículos pilosos se inflaman, o cuando sucede esto en las glándulas sudoríparas, lo que se conoce como hidrosadenitis, además de los quistes, los pelos subcutáneos que aparecen tras arrancar repetidamente los vellos con otros métodos de depilación. Todas estas son condiciones que con la depilación definitiva mejora y hasta nos permite desentendernos de ellos.

También cabe hablar de lo que se denomina hipertricosis, que tiene que ver con el exceso de pelo que se puede dar en hombres y mujeres, y esto con la depilación definitiva reduce significativamente. También el hirsutismo, que es una condición propia del sexo femenino, que tiene que ver con pelos que aparecen en parte del cuerpo que sólo aparecería en los hombres, que generalmente tiene que ver con desequilibrios hormonales, sea por ovarios poliquísticos, por tumores que propician la producción de hormonas masculinas o bien en aquellas personas que han tenido que atravesar tratamientos hormonales.

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Y por último, hablamos de los beneficios que presenta en los casos de hiperpigmentación residual. Esto tiene que ver con aquellos métodos de depilación, por ejemplo cera, que al depilarnos nos generan manchas en la piel. También las pastillas anticonceptivas, desajustes hormonales y la exposición al sol pueden propiciar la aparición de manchas. En estos casos la depilación láser genera un efecto de blanqueamiento sobre la piel.

Para terminar, es importante aclarar que todos los métodos de depilación definitiva deben ser realizados bajo la supervisión de un equipo médico, que reuna todos los estudios necesarios del paciente para que el mismo esté apto a practicarse estos métodos, debido a que existen tantas tipos de pieles como personas en el mundo y por eso debemos asegurarnos que cada uno reciba el tratamiento adecuado.

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