Efectos negativos de las dietas para adelgazar durante el embarazo

El embarazo es una de las etapas más importantes en la vida de una mujer, y por eso hay que tomar todos los recaudos necesarios para estar con buena salud. La alimentación cumple un papel esencial para asegurar una buena salud tanto en el bebé como en la mamá. Hay mujeres que están preocupadas por el aumento de peso, y por eso deciden hacer dietas para bajar de peso. Sin embargo esto puede tener efectos negativos para la salud de ellas. Es de esto que a continuación te hablaremos.

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Efectos negativos de las dietas para adelgazar en las embarazadas

Es importante señalar que para tanto para la salud del bebé como de la mamá, las dietas de adelgazamiento durante el embarazo son absolutamente perjudiciales.

Durante el embarazo, las mujeres deben ajustar su alimentación para que puedan incorporar todas las vitaminas y minerales que su organismo necesita. Con las dietas de adelgazamiento, el organismo se ve privado de todos estos nutrientes necesarios para un embarazo saludable, siendo el caso más claro el del hierro y el ácido fólico.

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Por otro lado, un aumento de peso controlado es un  indicador de un embarazo saludable. Asique las dietas para bajar de peso deben ser tachadas durante el embarazo.

 

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Síntomas de embarazo, ¿Cúales son?

Sí bien los test de embarazo son el medio más útil para arribar a la confirmación de un embarazo o a su refutación, hay síntomas del mismo que puedan aparecer incluso mucho tiempo antes de la sospecha de poder estar embarazada. En este sentido es importante saber cuáles son estos síntomas, para proceder pronto a realizarse un test de embarazo, y así conocer el veredicto.

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Lo primero a identificar es el grado de cansancio que tenemos. Las mujeres embarazadas, debido al aumento del nivel de hormonas, comienzan a sentirse más cansadas.

Las dificultades para respirar también comienzan a hacerse presente. Esto es así, porque el feto que empieza lentamente a desarrollarse necesita oxígeno, lo cual hace que en cierto grado las mujeres comiencen a sentirse desprovistas de él.

Sí los mareos y los desmayos comienzan a aparecer, es importante prestarle atención, porque indicio de salud no son, pero de embarazo sí.

Además, hay que tener en cuenta sí se empiezan a sentir molestias en los pechos, o están más sensibles. En las madres, estos comienzan a crecer y esto suele ser acompañado de ciertas molestias.

Por último, también se pueden experimentar ciertos calambres o distensión abdominal. Este signo es una clara señal del temprano embarazo.

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Efecto de ser madre a edad avanzada en embarazo y parto

El caso de la mujer gaditana de 67 años que, que luego de someterse a un tratamiento de fecundación in vitro ha dado a luz a dos gemelos, ha generado el debate en torno al límite de edad de la mujer para quedarse embarazada.

La mujer posee la última decisión y debe estar muy informada de los riesgos que conllevan un embarazo en la menopausia, así sea tanto para su salud como para la del niño, comenta el profesor Javier Ferrer, presidente de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia.

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Respecto al tema el profesor Ferrer dice que la propia llegada de la menopausia conlleva a contraer un  efecto del incremento del riesgo de sufrir trastornos cardiovasculares, diabetes, y demás. Estos problemas se pueden acentuar aún más con el embarazo y suponer un riesgo en el parto, por lo que el embarazo se considera de muy alto riesgo.

Las mujeres mayores de edad son más propensas a desarrollar diabetes gestacional y presión arterial alta inducida por el embarazo. También, existe un mayor riesgo de presentar problemas con la placenta y sangrado durante el embarazo. Se estima que la edad fértil de la mujer termina aproximadamente alrededor de los 47 años, aunque desde los 35 la tasa de fertilidad espontánea desciende de manera rápida hasta valores del 5% a los 40 años. El descenso de fertilidad espontánea provoca el efecto de que a los 40 años la esterilidad en la mujer sea de alrededor del 65-70%.

Hasta pronto!!!!

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Efectos de la medicación en el embarazo

Durante el embarazo, la ingesta de medicamentos debe hacer siempre a conciencia y bajo la instrucción explícita de un especialista. De no ser así, se pueden pasar por situaciones riesgosas tanto para la salud de la mamá como del futuro bebé.

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El embarazado suele ser una de las etapas de la vida más emocionante y preocupante en la vida de las mujeres, en el sentido de prevenir cualquier situación que implique riesgos.

Ante todo hay que dejar en claro, que ningún fármaco tiene 100% de seguridad para todos los individuos, incluyendo el feto y la embarazada.

Los psicofármacos durante el embarazo deben ser ingeridos coomo última opción y sólo bajo prescripción médica. Éstos pueden ser muy riesgosos para el bebé, porque pueden traspasar la placenta, llegando al bebé, lo que puede causar defectos congénitos o daños. El riesgo de contraer estos defectos es mucho mayor durante los tres primeros meses de embarazo.

Algunos remedios que se deben evitar siempre durante un embarazo son Acenocuramol, Diazepam, Litio y no olvidar el alcohol, ya que sus consecuencias son inminentes riesgos para el feto.

Un ingrediente presente en muchos analgésicos de venta libre es el acetilsalicílico. Ése puede llegar a causar graves hemorragias antes y luego del parto si ha sido consumido durante los últimos tres meses de embarazo.

Por último, medicamentos que se demostró que influyen directamente en el feto produciendo defectos congénitos, son, entre otros, Misoprostol, Raloxifeno, Isotretinoínay Talidomida.

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¿Qué es el efecto rebote en las dietas? Causas

Al hablar de efecto rebote, estamos haciendo referencia al más temido enemigo de las dietas. Esto se debe a que se trata de un efecto por el cual se recuperan kilos que previamente se habían perdido al  realizar una dieta de adelgazamiento. Pero no sigamos extendiéndonos aquí, porque en lo que sigue a continuación te contamos qué es el efecto rebote en las dietas y cuáles son sus causas.

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¿Qué es el Efecto Rebote en las Dietas?

En términos generales se lo puede definir como la recuperación de kilos que previamente se habían perdido al realizar una dieta para adelgazar, pero al haber finalizado la misma fue que reaparecen. Incluso, en algunos casos, puede superar el peso en el que en un primer momento se encontraban antes de realizar la dieta.

Causas

Efectivamente se pueden señalar algunas causas como las responsables de la aparición de este efecto, lo que ayuda a echar por tierra la hipótesis de la inherencia de este efecto a todas las dietas para bajar de peso.

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Son 3 principalmente las causas:

  1. Cortar de manera repentina con hábitos saludables de la dieta y volver a recuperar los que hicieron aumentar de peso
  2. Abandonar la rutina de ejercicio físico
  3. Hacer una dieta para adelgazar poco equilibrada.

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