Efectos secundarios de la Maca Andina: Contraindicaciones

La maca andina, también conocida como maca peruana, es una planta herbácea que crece los Andes del Perú y Bolivia, y aunque recién hoy en día esté adquiriendo mayor popularidad, debemos saber que su cultivo viene desde tiempos inmemoriales, debido a que ya los pueblos indígenas la utilizaban, no sólo como un potente afrodisíaco natural, sino también como tratamiento para distintas enfermedades. Si bien hoy todos se centran en destacar sus beneficios, que por cierto son muchos, y lo mejor de ellos es que se desprenden todos de una planta natural, también pueden aparecer ciertos efectos secundarios tras su consumo, que aunque no sean graves, está bueno poder estar advertidos sobre ellos. Por eso es que en el post del día de hoy queremos mencionarlo, asique si te interesa el tema o tenes empezado empezar a incorporar esta planta a tu dieta, lee nuestro post que sigue a continuación, Los efectos secundarios de la Maca Andina: Cuáles son

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Efectos secundarios de la Maca Andina

Es importante saber que no existen grandes problemas en relación al consumo de esta planta, por lo que se recomienda el mismo, pero de igual modo es conveniente saberlos en caso de que puedan darse algunos de los siguientes efectos en la persona, para evitar asustarse y saber como remitirlos.

Los efectos adversos, lo más común es que aparezcan cuando se comienza a incorporar la maca a la dieta, y esto tiene que ver con que el cuerpo se está desintoxicando y se manifiesta a través de distintos síntomas. De esta manera puede suceder que la persona tenga algunos malestares, pero estos cederán con el paso de los días.

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Uno de los más comunes tiene que ver con problemas de insomnio y de hiperactividad. Esto se debe a que la maca andina aumenta los niveles de energía en el organismo, haciendo que la persona se encuentre más activa, ya que aumenta la resistencia, la fuerza y el rendimiento. Por esto es que se recomienda incorporar la maca en el desayuno y no por la tarde o la noche, para poder contrarrestar este efecto de insomnio.

Otro posible efecto adverso puede darse a nivel del sistema digestivo, ya que la maca andina es una planta con contenidos de fibra, por lo que tendrá una incidencia directa sobre aquel. De todos modos esto se dará en los casos en los que nos excedemos en el consumo, ya que la fibra va a aumentar el ritmo en la digestión, provocando gases y hasta diarrea.

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Si bien no tiene que ver con un efecto adverso directo, lo que se recomienda  a las mujeres embarazadas o que están en etapa de lactancia es evitar el consumo de maca, sobre todo porque éste puede tener algún tipo de ingrediente que podría no ser bueno para el bebé o la madre. De todos modos, en caso de que se quiera aprovechar los beneficios de esta planta, en estos casos lo que se sugiere es que se consulte con un médico de confianza.

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La clave para evitar estos efectos reside en no abusar de este alimento -como se recomendaría con cualquier otro alimento- y en este caso vamos a evitar cualquier tipo de contraindicación más grave.
Para terminar, queremos señalar que si bien hemos realizado un breve recorrido sobre los posibles efectos adversos que esta planta podría tener para la salud, no podemos dejar de decir que se trata de una planta con muchos beneficios y propiedades para las personas, por lo que su consumo es más que recomendado, tanto para mujeres como para hombres, debido a que provoca efectos especiales en ambos casos.

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Chaya: Efectos beneficiosos de la planta medicinal

La chaya, es una planta medicinal, también conocida como árbol de la espinaca mexicana, que es utilizada desde hace mucho tiempo por las distintas culturas milenarias, entre las que cabe destacar los mayas. Se trata de una planta con muchas propiedades, que se la convierten en una alternativa natural ideal para tratar distintos problemas de salud. En lo que sigue a continuación te contamos los efectos beneficios de la chaya como planta medicinal.

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Efectos beneficiosos de la chaya como planta medicinal

Tiene muchos efectos preventivos las hojas de la chaya, ya que puede ayudar a prevenir la aparición de várices y de hemorrides, de anemia y de la diabetes también.

Por otro lado, tiene efectos estimulantes sobre la circulación sanguínea, sobre la función digestiva, sobre la función cerebral y funciones intelectuales como la memoria y también sobre el metabolismo de la glucosa.

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A su vez tiene efectos beneficiosos sobre los resfriados, debido a que evita o disminuye los ataques de tos, a la vez que ayuda a descongestionar y desinfectar los pulmones.

Por último, se puede convertir en un gran aliado para bajar de peso y también para la salud de los huesos, porque aumenta el calcio y de este modo ayuda a pervenir la artritis.

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Pildora del día después: Contraindicaciones y efectos colaterales

Sería irracional considerar la píldora del día después como una manera de evitar el embarazo de forma habitual para evitar otras situaciones de riesgo o incidentes que se repiten en el tiempo. Es para tomar cuando hubo algún olvido o accidente, no habitualmente.

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Si bien la píldora del día después no presenta particulares indicaciones de uso, ni muchos efectos particulares, no significa que se pueda utilizar todos los días ni con ligereza y tampoco que sea considerada como un método anticonceptivo de excelencia, como muchas jovencitas lo consideran. Por eso las mujeres deben realizar un uso adecuado de las pastillas anticonceptivas.

No existen particulares contraindicaciones de estas pastillas pero no debe ser tomada en el tiempo indicado, ya que pasadas las 72 horas del contacto sexual ya es inútil tomarlas. Si está garantizada su actuación dentro de las 12 horas después del contacto sexual. Y en un 90% dentro de las 24 horas. No tiene acción si el embrión ya está adherido al útero.

No tiene contraindicaciones ni para las mujeres que están amamantando ni para los que tienen un embarazo ectópico extrauterino. Tampoco está contraindicada para los fumadores , ni mujeres que sufre de hipertensión, tumores de mama, angina de pecho, endometriosisi, fibromas uterinos, coesterol alto, diabetes, disfunciones de la tiroides.

Entre los efectos colaterales de la Píldora del día después:

Como es una pastilla con una gran carga hormonal , tiene ciertos efectos sobre todo alteraciones en los ciclos menstruales:

• Flujo menstrual más abundante.

• Polimenorrea o menstruaciones anticipadas.

• Leucorrea.

• Acné.

• Toxicidad hepática.

Hay que recordar que estas pastillas no protegen de las enfermedades venéreas, hay que tener en claro que el único que protege son los preservativos.

Debe quedar claro que la píldora del día después no debe ser considerada como un método anticonceptivo de rutina por más que tengan escasos efectos colaterales y pocas contraindicaciones.

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Efectos benéficos y secundarios del consumo de hinojo.

Esta es una planta nativa de la región costera del Mediterráneo, aunque hoy en día se encuentra en amplias regiones del mundo como Asia, Europa y el América del norte. Es una planta muy similar al apio pero con un sabor parecido al del anís. Puede crecer hasta casi dos metros de altura y todas sus partes son comestibles y poseen efectos benéficos para la salud.hinojo

Su nombre científico es Foeniculum vulgare y es la única especie del genero Foeniculum. Pertenece a la familia Apaiceae, la misma en la que se incluyen también el apio, el cilantro, el eneldo, el anís y el perejil.

El hinojo desde tiempo ancestrales ha sido utilizado como medicina natural para diferentes dolencias y condiciones. Las propiedades benéficas de esta planta sobre el organismo mas conocidas son:

  • Reductor del apetito: Es una de las propiedades mas conocidas de esta planta. Se la utilizaba en las batallas, y también en los monasterios donde la consumían los monjes en épocas de ayuno.
  • Reductor del sueño.
  • Menstruación: Se ha utilizado por muchos años como regulador del ciclo menstrual en las mujeres y para tratar los cólicos, por su contenido en fitoestrogenos que actúan como estrogenos naturales en las mujeres.
  • Expectorante: Ideal para los estados de malestar respiratorios cuando se padece de tos productiva.
  • Mejora la visión.
  • Reduce los malestares estomacales
  • Sistema cardíaco:Ayuda a este sistema reduciendo la presión sanguínea.
  • Antibiótico: Posee propiedades antibacterianas muy útiles para combatir el mal aliento, la gingivitis, y bacterias y parásitos intestinales e infecciones a este nivel.
  • Antioxidante: Protegiendo la integridad celular de los tejidos del cuerpo frente a la oxidación por parte de los radicales libres. Posee un alto contenido de calcio, hierro,manganeso, magnesio, vitaminas C y B3 y fitoquimimcos.

Pero como todo, no todo son beneficios, esta planta también posee contraindicaciones y efectos secundarios:

El abuso de su consumo puede ser perjudicial y los efectos pueden ser contrarios a todos sus beneficios. Se puede padecer de alucinaciones, espasmos musculares y alteraciones del sistema nervioso.

El hinojo no debe ser aplicado sobre la piel directamente ya que puede causar gran irritación de la misma. Y hay que tener especial cuidado con su uso en las embarazadas o en mujeres durante la lactancia ya que si bien se ha dicho que es una planta muy benéfica para la etapa de lactancia, no se han  hecho investigaciones al respecto que respalden estas propiedades.

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Los efectos y beneficios de cultivar aloe vera en casa

Cultivar aloe vera en casa trae múltiples beneficios, ya que esta planta actúa como un purificador del ambiente, y es un remedio natural que siempre tendremos a mano en nuestro patio. Existen casi doscientos tipos de aloe vera, las mas recomendadas para plantar en tu hogar son las “aristata” y la “saponaria”, que poseen pencas grandes y bien carnosas, y contienen propiedades medicinales. Uno de los beneficios es que no demanda de mucho cuidado.

Hace aproximadamente tres años, la NASA realizo una serie de estudios sobre esta popular planta, y demostró que es muy útil para absorber desde el ambiente radiaciones y tóxicos. Tanto las hojas como las raíces del aloe vera pueden absorber contaminantes relacionados con los productos sintéticos. Por esta razón, una muy buena y útil idea seria colocar una planta de aloe vera al lado de los televisores, refrigerador u otros electrodomésticos, para de esta forma reducir la cantidad de radiaciones en nuestro hogar que a la larga terminan enfermandonos. Si haces esto, tene en cuenta de no utilizar esta planta para uso tópico o medicinal. Deberás tener otra para usar con tal fin.Descubre-por-qué-es-bueno-cultivar-aloe-vera-en-casa-500x333

Esta planta es ampliamente utilizada por la industria farmacéutica por sus múltiples propiedades, entre ellas hidratante y cicatrizante, por lo cual se utiliza mucho para crear cosméticos, cremas y otros productos para realizar tratamientos de belleza sobre la piel.

El aloe vera posee entre sus componentes muchas vitaminas y minerales muy benéficos para nuestro organismo. Contiene vitaminas del grupo B, taninos, aceites, ácidos grasos como el oleico y el linoleico y varios aminoácidos esenciales. Estos componentes le dan ciertas acciones benéficas:

  • El aloe vera es un remedio con propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, que se puede utilizar tanto de forma interna como externa.
  • Una de los principales beneficios de esta planta es que tiene la capacidad de regenerar las células de la piel, por lo cual es muy utilizada para tratar quemaduras leves de la piel.
  • Es un muy buen analgésico natural, con acción suave pero muy efectiva.
  • Se puede utilizar el aloe vera para tratar los problemas de estreñimiento, ya que tiene acciones estimulantes sobre el sistema digestivo.
  • Como se nombro anteriormente el aloe vera tiene propiedades depurantes sobre nuestro organismo y ademas ayuda a elevar nuestras defensas para así ayudarnos a prevenir la aparición de enfermedades.
  • Esta planta es muy útil para eliminar hongos y virus.

No dudes en dejarnos tu comentario!

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