Efectos saludables de la cúrcuma: ¿Cuáles son?

La cúrcuma es una de las especies de las que más se está hablando en la actualidad, por los beneficios y propiedades que tiene para la salud de las personas.En muchas culturas desde hace años se ha integrado esta especie en la alimentación, sobre todo con fines médicos. Es por esto que se recomienda que hoy en día las personas puedan incorporarlas a su alimentación y por ello a continuación te contamos los efectos saludables que la cúrcuma tiene para la salud de las personas.

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Efectos saludables de la cúrcuma

Debemos comenzar haciendo referencia al poderoso efecto preventivo contra el cáncer que tiene la cúrcuma.

Por otro lado, se han comprobado los efectos antioxidantes, antiinflamatorios y analgésicos, los cuales ha hecho que se le recomiende el consumo de cúrcuma especialmente a las personas que sufren artritis reumatoide.

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También tiene efectos saludables sobre el sistema cardiovascular, debido a que aumenta el flujo sanguíneo como la vasodilatación. Estos efectos son tan importantes, al punto de que se asemejan a los beneficios que tiene para la salud cardiovascular el practicar a diario ejercicio físico.

Por último, se destaca los efectos que tiene a nivel del colesterol que ayuda a disminuir el colesterol malo, a la vez que aumenta los niveles del colesterol bueno -HDL- .

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Beneficios de la cúrcuma en la cosmética

La cúrcuma es una hierba aromática que pertenece a la familia del jengibre y que pese a sus conocidos usos culinarios, recientemente se ha comenzado a utilizar en la cosmética por sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes, entre otras.

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Si bien la cúrcuma es utilizada desde hace más de 2500 años en la India como recurso culinario, en el siglo XIII fue cuando se introdujo en la gastronomía occidental. Sin embargo, hace poco tiempo, la cosmética occidental la ha tomado para sus fines, debido a las cualidades benéficas que tiene para la piel y la belleza.

Su principal propiedadd es ser antioxidante, ya que ayuda a combatir los efectos de los radicales libres, lo que se traduce en una reducción de los signos de envejecimiento.

Además es antiinflamatoria, lo que favorece a eliminar las imperfecciones y las rojeces, a la vez que es antiséptica y antibacteriana, lo que colabora en la inhibición del desarrollo y crecimiento de bacterias, espinillas e infecciones en la cara, y combate el acné.

La cúrcuma es a su vez astringente, lo que la hace ideal para pieles aceitosas, porque les dá un brillo saludable, junto con la regulación de la producción de sebo.

Por último, se trata de una hierba aromática que también sirve como exfoliante, ya que ilumina, suaviza y nivela el cutis mientras que elimina las células muertas y las toxinas.

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Ventajas y desventajas que presenta el DIU como método anticonceptivo

Conoceremos los beneficios y las contraindicaciones que presenta el DIU, como de los anticonceptivos vigentes para utilizar en mujeres. El ginecólogo es el encargo de hacer la inserción del DIU preferentemente cuando la mujer está con la menstruación porque el cuello del útero en ese momento está más abierto, además hay que garantizar que no existe embarazo.

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DIU o dispositivo intrauterino

Es un pequeño aparato de plástico y metal (de cobre, de plata o de oro), mide aproximadamente 4 cm de largo muy flexible que se coloca en el interior del útero de la mujer, tiene en uno de sus extremos un hilo que sirve para controlar el dispositivo. Hay diferentes modelos y tamaños para adaptarlos a todo tipo de mujeres. No interfiere en la ovulación.

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El hilo que tiene uno de los extremos del dispositivo es crucial para luego retirarlo tirando de él, tanto ponerlo como quitarlo es un proceso que realiza el ginecólogo. Para retirarlo la mujer debe estar con la menstruación.

Previo a la colocación hay que comprobar que la mujer no presenta  ninguna infección de útero o vagina.

¿Qué cambios notará la mujer que se aplicó un DIU?

Es normal que durante los tres primeros meses se tenga una menstruación más abundante y quizás algo más molesta de lo habitual. Después de transcurrido este tiempo, todo volverá a la normalidad, aunque es posible que tengas alguna pérdida (manchas) entre ciclos menstruales. Esto no tiene mayor importancia.

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Diu Mirena

En la actualidad existe lo que conocemos como una nueva generación de DIU, conocido como DIU Mirena, mantiene la base en forma de T que contiene una hormona llamada levonorgestrel, ésta es liberada dentro del útero de una forma constante para evitar un posible embarazo, su tamaño no es más largo que el de un cerillo.

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Función del DIU

Es provocar cambios en el endometrio, bloquear la respiración de los espermatozoides, cambiar el movimiento de las trompas uterinas y provocar una reacción inflamatoria incrementando los glóbulos blancos a nivel del endometrio. El DIU tiene una eficacia de entre el 98% y el 99%.

Ventajas que presenta el DIU

  • Puede permanecer en el útero de la mujer entre dos y cinco años.
  • Es un método anticonceptivo eficaz y cómodo.
  • No tiene grandes efectos secundarios.
  • Las mujeres que están con el periodo de lactancia pueden utilizar el DIU.
  • Es un anticonceptivo que no requiere de una rutina diaria.
  • La fertilidad retorna de inmediato cuando se retira el DIU.
  • No tiene efectos secundarios hormonales.

Desventajas que presenta el  DIU

  • No protege frente a enfermedades de transmisión sexual y puede ser utilizado como vehículo que aprovechan los gérmenes para llegar con más rapidez al útero y de ésta manera hacer más grave la infección.
  • No es muy recomendable para mujeres que nunca han tenido un embarazo.
  • No es conveniente usar tampones durante la menstruación, pues podrían enrollarse en el hilo. Después de cada menstruación puedes comprobar, introduciendo tus dedos en la vagina, que el hilo permanece en su sitio, y, por tanto, también el DIU.
  • Tanto colocar como retirar el DIU puede provocar algunas molestias.
  • Puede provocar alteraciones en el sangrado menstrual.
  • Para colocarlo se tiene que estar segura de no estar embarazada porque la inserción del mismo puede provocar un aborto.

Las mujeres deben estar atentas y consultar con un ginecólogo en caso de que aparezcan los siguientes  signos, porque probablemente exista algún problema con el DIU, para prevenir mayores complicaciones. Escalofríos o fiebre alta

  • Falta de menstruación
  • Flujo vaginal anormal
  • Dolor de manera constante y fuerte en el abdomen

Existen varios métodos anticonceptivos, este es uno. Para obtener más información debes consultar con tu ginecólogo.

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Los efectos y beneficios de la curcuma

La cúrcuma es una especia que en los últimos años se ha vuelto muy popular en todo el mundo, tanto por el sabor y olores característicos que aporta a las comidas a las que se añade como por las propiedades que se han ido descubriendo de tipo medicinales que son muy beneficiosas para nuestra salud al consumirla.

Uno de los componentes activos de esta famosa especia es la llamada curcumina, que es la responsable de ese color tan característico que posee y de la mayoría de sus propiedades medicinales también. Este componente al combinarse con otras sustancias convierten a la cúrcuma en un tratamiento alternativo tanto para prevenir como para tratar distintos problemas de salud tanto en el hombre como en los animales.Usos-de-la-curcuma-que-seguro-no-sabias-500x334

Propiedades de la cúrcuma: Esta especia es un potente antioxidante que protege las células de nuestro organismo frente a la oxidación de los radicales libres, posee propiedades antiinflamatorias, antivirales, antibacterianas, antifungicas, y anticancerigenas, haciendo que sea un excelente protector frente a la aparición de múltiples patologías como la diabetes, problemas digestivos, alergias, artritis, enfermedad de Alzheimer, y muchas otras, que también ayuda a tratar una vez que ya están instaladas.

Usos de la cúrcuma en el ámbito de la salud!

  • Se utiliza para combatir gases intestinales. La cúrcuma posee eugenol y zingibereno, los cuales son muy eficaces para el tratamiento de los gases intestinales y los cólicos flatulentos. Este especia puede ayudar a pacientes que padecen de dispepsia ácida, gases y atonía estomacal.
  • Se utiliza como protector hepático.  La cúrcuma es un excelente tónico biliar y protector del hígado. Estos beneficios de deben a la presencia de la ya nombrada curcumina, presente en el rizoma de esta planta medicinal. También actúan en esta función otras sustancias como el borneol, la turmerona, el eugenol, y el ácido cafeico. La curcumina por su parte se cree que ayuda a eliminar las piedras ubicadas en la vesícula biliar, y ademas posee muy buenas propiedades antiinflamatorias que ayuadan en esta patología. También como si todo esto fuera poco, la cúrcuma posee colagogos y colereticos que estimulan el vaciado de la vesícula biliar y el drenaje del hígado.
  • Previene y combate el cáncer. La cúrcuma posee entre sus componentes mas de diez que son anticancerigenos.
  • Combate la artritis reumatoide. Gracias al poder antiinflamatorio de la curcumina. Gracias a esta sustancia se reduce el dolor y la inflamación de las articulaciones durante esta enfermedad.

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Los efectos de tomar cada noche una infusion de curcuma y diente de leon

La cúrcuma y el diente de león son dos hierbas que poseen múltiples propiedades por separo, y por que entonces no unirlas y beneficiarnos de ambas a la vez, tomando una infusión de esta combinación de hierbas naturales cada noche antes de irnos a dormir.

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¿Que beneficios nos aporta la cúrcuma?

  • Esta fantástica hierba, ayuda a prevenir el cáncer y reduce los efectos secundarios de las medicaciones para esta patología, gracias a algunos de sus componentes.
  • Posee propiedades antiinflamatorias dadas por la curcumina, lo cual lo convierte en un poderoso remedio para quienes sufren de dolores, reumatismo , fibromialgia o fatiga crónica. También gracias a esta propiedad, calma las enfermedades debidas a inflamaciones de las vías respiratorias o urinarias.
  • La cúrcuma es un muy bien antioxidante por lo cual neutraliza la acción de los radicales libre sobre las células de nuestro organismo.
  • Facilita los procesos digestivos y trata varias patologías digestivas como la acidez, las ulceras y las gastritis.
  • También protege al hígado y a la vesícula biliar, previniendo la aparición de cálculos biliares y puede mejorar las enfermedades hepáticas tales como la cirrosis y la ictericia.
  • Es un excelente antidepresivo natural.
  • Aumenta las defensas, ayudando a combatir las infecciones y a prevenir aparición de resfriados y gripes.

¿Que beneficios nos aporta el diente de león?

  • Este es un purificante natural de nuestro organismo, eliminando las toxinas y los líquidos que el cuerpo retiene y causan edemas e hinchazón.
  • Estimula las funciones hepáticas y biliares.
  • Mejora el funcionamiento de los riñones, y ayuda a prevenir las cistitis y la uretritis.
  • Estimula el apetito y mejora también las funciones del sistema digestivo.
  • Es un muy buen laxante natural.
  • Colabora en los problemas dermatologicos, mejorando el estado de la piel cuando se padece de acné, granos, urticarias, psoriasis, etc.
  • También promueve la cicatrización de heridas.
  • Calma los problemas circulatorios de las extremidades debido a su contenido en taninos, con lo cual es muy útil para quienes padeces de varices y hemorroides.
  • Es un muy buen medio para prevenir y tratar la anemia ya que contiene altas cantidades de hierro.

Infusión diaria de cúrcuma y diente de león

Si tomamos una infusión de ambas hierbas cada noche estaríamos adquiriendo ambos beneficios, favoreciendo la depuración y regeneración de nuestro organismo a la vez de que se reduce el riesgo de padecer ciertas enfermedades y se calman los síntomas de algunas que se tengan en ese momento. Al tomarla a la noche también se facilita la regeneración hepática.

 

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