Los efectos del Ibuprofeno: Para qué sirve

Sin duda alguna si hablamos de un analgésico, antiinflatorio y antipirético conocido y popular, no hablamos de otra que del ibuprofeno. Hoy en día la mayoría de las personas tienen en el botiquin de su casa este medicamento, para poder tratar diversas dolencias y síntomas que pueden aparecer ocasionalmente sin formar parte de un cuadro más amplio. Dada su popularidad y gran uso de este fármaco, al cual muchas personas acuden además por ser un medicamento de venta libre, en el post del día de hoy queremos hablar de él y por eso vamos a contarte cuáles son los efectos del ibuprofeno y para qué sirve. 

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Ibuprofeno, ¿Qué es?

Antes de comenzar hablar sobre sus posibles usos y efectos de este fármaco, primero debemos saber que se trata de un medicamento que forma parte de la categoría de antiinflamatorios no esteroides. Además se destaca por sus propiedades analgésicas, antipiréticas y antiinflamatorias como habíamos mencionado hace un momento

Para qué sirve

Respecto a los usos posibles del ibuprofeno, debemos decir que hay una gran confusión sobre él, y probablemente esto se deba a que al ser de venta libre con propiedades muy importantes, muchos tienden a pensar que se trata de un antibiótico capaz de combatir cuadros de salud completos, como una gripe o un resfriado. En este caso debemos dejar en claro que para esto no sirve, debido a que se trata de un fármaco que no es capaz de aliviar síntomas como la congestión nasal o estornudos. De todos modos en estos puede ser útil para aliviar el dolor de cabeza o bajar la temperatura, que pueden ser signos que estén acompañando este cuadro.

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Habiendo hecho la aclaración que no se trata de un antibiótico, sí el ibuprofeno puede ayudar a disminuir dolores leves y moderados, que pueden tener que ver con dolores de cabeza, cefaleas, migrañas, dolores musculares o lumbares, dolores por lesiones o cirugía, dolores dentales o de muela y particularmente en el caso de las mujeres puede ser útil para aliviar los dolores del período menstrual. Todos estos usos se explican a partir de que hablamos de un medicamento con propiedades analgésicas.

Como decíamos hace un momento en el caso de la gripe, también nos puede ayudar a disminuir la fiebre, y esto se debe a su efecto antipirético.

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Por otro lado, el ibuprofeno nos sirve para reducir la inflamación, que puede ser por ejemplo de cuadros que se en globan en una artritis reumatoide, artritis o originadas por lesiones.

También están quienes sostienen que el ibuprofeno puede ser útil para tratar el acné, y esto se debe a que tiene efectos antiinflamatorias.

Es importante hacer referencia a las condiciones de administración del ibuprofeno, ya que como sabemos se trata de un fármaco que es de venta libre en las farmacias, por lo que se puede comprar sin necesitar una receta médica. Por esto es importante saber que siempre es mejor optar por el ibuprofeno de menor dosis para aliviar el dolor y aliviar las molestias. Y a su vez debemos suspender la administración ni bien hayan aparecido los síntomas.
Pero además debemos saber que de acuerdo a todo una serie de estudios que se han realizado, se pudo demostrar que el ibuprofeno de 400 mg tiene la misma eficacia para aliviar los dolores moderados y leves. Y por esto lo ideal es dejar la dosis de 600 mg solo para aquellos casos en los cuales lo indique el médico.

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Espero esta información te haya sido útil para conocer más sobre el ibuprofeno y sobre todo para qué situaciones este fármaco puede sernos útiles y en qué dosis y cuándo no.

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Depilación definitivas beneficios y efectos secundarios

En la actualidad vemos como cada vez más hombres y mujeres deciden probar la depilación definitiva. Es un método utilizado en cualquier edad. Vemos como la tecnología avanza cada vez y aparecen nuevas versiones de las maquinas que para muchos son mágicas. Es necesario asesorarse y tomar las precauciones necesarias para evitar cualquier tipo de inconveniente.

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Tipos de depilación definitiva:

  • La depilación por láser permite eliminar el vello de forma duradera y es prácticamente indoloro. El pelo no se arranca: su raíz (o más concretamente el folículo piloso) se destruye gracias a los rayos láser. La longitud de su onda “ataca” exclusivamente los folículos pilosos sin deteriorar ninguna otra estructura de la piel.
  • La depilación con luz pulsada aclara el vello para eliminarlo de manera duradera. Es una técnica que se aproxima a la depilación por láser, pero se diferencia que no se trata de un rayo láser sino de una luz intensa distribuida por pulsaciones gracias a una lámpara llamada “flash”.
  • La depilación eléctrica definitiva ofrece la solución más eficaz a largo plazo para olvidarnos, por fin, del dichoso vello. Consiste en quemar, una por una, las células responsables del crecimiento del vello. Se introduce una aguja fina hasta la raíz de cada pelo, y se destruye gracias al calor que emite mediante una breve descarga eléctrica. El vello no vuelve a salir.

 

Beneficios de la depilación láser

La depilación láser definitiva como bien sabemos sirve para eliminar el vello, pero este no es el único beneficio que presenta. Sirve también para aquellas personas que sufren de tener pelos encarnados, conocido como foculitis y que puede traer otros efectos negativos como:

  • Granos
  • Infecciones con pus
  • Forúnculos

La depilación definitiva ayuda a mejorar la textura y la elasticidad de la piel, cuando el láser genera una activación del colágeno y la elastina que proporciona mayor suavidad a la piel y sirve para aclarar zonas manchadas como las axilas o el cavado que suelen tomar un color oscuro. En estos casos, el láser actúa como blanqueador.

Beneficios:

  • La depilación con láser casi no se siente, no es dolorosa.
  • Las sesiones son muy cortas y con solo 6 sesiones en la zona los efectos son muy buenos
  • El láser no trae ninguna enfermedad ni ningún tipo de efecto adverso.

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Consejos para obtener mejores resultados con la definición definitiva:

  • Ir a la sesión bien rasurada con 12 horas de anticipo.
  • Tener la piel exfoliada 24 horas antes de la sesión.
  • Hidratarte la piel todas las noches con alguna crema, al menos una semana antes de la sesión.
  • No tomar sol 3 días antes
  • No tomar sol 3 días después.
  • No utilizar cosméticos autobronceadores.
  • No depilar la zona a tratar con sistemas de arranque como cera, pinzas, depiladoras o eléctricas varias semanas antes de la sesión.
  • Comunicar al equipo médico si en alguna sesión está tomando algún medicamento diferente.
  • Rasurarse cuantas veces sea posible durante todo el tratamiento.
  • Ir a centros adecuados.
  • Que el lugar donde tomemos la sesión este supervisado por un especialista.
  • Qué se controle la higiene del lugar

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Efectos secundarios de la depilación definitiva:

La depilación definitiva es normalmente un procedimiento seguro siempre que este supervidaso por un profesional, pero tenemos que conocer que existen riesgos existen riesgos y efectos secundarios. Aquí te contamos cuáles son:

Efectos secundarios normales de la depilación láser:

  • Inflamación del folículo tratado durante alrededor de tres días.
  • Dolor, hormigueo o entumecimiento.
  • Picor en el área tratada.
  • Enrojecimiento de la zona tratada.

Efectos secundarios temporales de la depilación láser:

  • Enrojecimiento del área después del tratamiento.
  • Inflamación del área tratada.
  • Ampollas en la piel del área tratada:
  • Hipopigmentación.

Efectos secundarios serios de la depilación láser:

  • Cicatrización
  • Hiperpigmentación
  • Quemaduras:
  • Daños oculares debidos al láser
  • Infección de las heridas

Efectos secundarios poco habituales de la depilación láser:

  • Hematomas en las áreas tratadas.
  • Infección.
  • Púrpura
  • Postillas

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Te recordamos que si tienes pensado iniciar sesiones para realizarte la depilación definitiva, no olvides asesorarte antes. Y en caso de presentar algún inconveniente no dudes en consultar al médico.

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Beneficios de hacer actividad física

¿QUE ES LA ACTIVIDAD FÍSICA?

Es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Algunos ejemplos de hacer actividad física son: caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín. Para mantener nuestra salud física y mental debemos realizar actividad física, nos lleva a prevenir enfermedades.

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Debemos conocer cuáles son efectos de no realizar actividad física y cuales son los beneficios de realizar actividad física.

No realizar actividad física:

  • Enfermedades cardíacas coronarias.
  • Enfermedades cerebro vasculares.
  • Cáncer.
  • Hipertensión.
  • Intolerancia a la glucosa (inicio de diabetes en adultos).
  • Niveles elevados de lípidos en sangre (colesterol y triglicéridos), bajo colesterol HDL.
  • Estrés.
  • Enfermedades mentales.

Realizar actividad física ayuda a:

  • Mantener el cuerpo en forma
  • Vernos más sanos
  • Mejorar la calidad de vida
  • Mejorar el sueño
  • Mejora la digestión y regula el ritmo intestinal

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Existe actividad física para todas las edades y las necesidades, además de tener en cuenta nuestro gusto a la hora de elegir qué clase de actividad queremos realizar.

CONOZCAMOS CUALES SON LOS BENEFICIOS DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA:

Beneficios fisiológicos:

  • Realizar actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
  • Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

Beneficios psicológicos:

  • Realizar actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión ya que aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

Beneficios sociales:

  • Realizar actividad física fomenta la sociabilidad.
  • Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.

Beneficios adicionales en la infancia y adolescencia:

Realizar actividad física brinda beneficios como:

  • La contribución al desarrollo integral de la persona.
  • El control del sobrepeso y la obesidad. En esta etapa, el control de la obesidad es muy importante para prevenir la obesidad adulta.
  • Mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta.
  • Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.
  • Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.

CONOZCAMOS QUE EJERCICIOS EXISTEN Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS:

Ejercicio de fuerza y resistencia muscular: este tipo de ejercicio sirve para mejorar la musculatura esquelética, ayudar al fortalecimiento óseo, prevenir la osteoporosis y las disfunciones en la columna vertebral (especialmente en la región lumbar).

fuerza y resistencia muscular

Ejercicio de estiramiento y movilidad articular: este tipo de ejercicio sirve para mejorar la postura, la movilidad, el equilibrio. Prevenir las lesiones y disfunciones motrices. Mejorar los reflejos que mantienen el cuerpo en equilibrio, mejorar la postura y se evitar la compresión de los huesos y desgaste de articulaciones. El cuerpo se mueve con más elasticidad permitiendo un nivel más amplio de estiramiento o elongación.

estiramiento

Ejercicio aeróbico: este tipo de ejercicio tiene efectos sobre el sistema cardio-pulmonar-circulatorio, y sistema óseo-muscular-articular, dado que libera endorfinas, promueve el bienestar psicofísico. Contribuye a disminuir grasa corporal y mejorar el tono muscular. Favorece el funcionamiento del corazón y respiración. Ayuda a disminuir el colesterol.

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Ejercicio de relajación: este tipo de ejercicio sirve para promover el bienestar psicofísico y mantener niveles saludables de estrés.

yoga

Ejercicio localizado: este tipo de ejercicio es ideal para tonificar ciertos segmentos como los abdominales y  glúteos.

abdominales

Es importante que tengamos en cuenta que no debemos hacer un uso excesivo o abuso de estas actividades.

Se recomienda realizar actividad física 2 veces por semana, debemos ser cuidadosos y hace mucho que no realizamos actividad física.

Realizar una caminata diaria de media hora es una buena forma de empezar.

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Los efectos del aceite de romero

El romero es un arbusto en forma de matorral, muy bueno para combatir varias enfermedades y dolencias. Se puede consumir en distintos presentaciones como infusión, ramitas secas, etc, pero su aceite esencial tiene poderes estéticos y de salud realmente maravillosos que muchos desconocen.romero2

El aceite de romero es terapéutico y sus usos son medicinales. La extracción se desarrolla por medio de destilación de los aceites de la planta. Es intenso, muy concentrado y casi nunca se usa puro, sino que se diluye en otros componentes.

Beneficios del aceite de romero:

  • Es un excelente anti envejecimiento. Tiene un efecto instantaneo, siendo mejor que cualquier crema que puedas comprar. Relaja el cutis, y permite que las células de la dermis se rehidraten, mejorando así nuestro aspecto en solo unos pocos minutos.
  • Tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias, por lo cual es muy utilizado en medicina deportiva para realizar masajes a los atletas en las zonas de sobrecarga de los musculos o en las lesiones. Es una buena alternativa para las lesiones producidas por la artritis,el reuma o las hemorroides.
  • El aceite de romero posee un gran poder antiséptico y antibiótico. Puede ser utilizado cuando hay bacterias superficiales, cortes domésticos,raspones. etc. No permite que las bacterias o la suciedad ingresen en las lesiones y ocasionen una infección. Es un muy buen cicatrizante.
  • Se utiliza también para mejorar el estado general del  cabello, sin importar si es graso o seco. El uso de aceite de romero en cosmética esta cada vez mas extendido y muchos tratamientos capilares también se hacen con este,así como también cremas o lociones.
  • También sirve para eliminar el mal aliento causado por exceso de bacterias en la cavidad bucal.
  • El aceite  de romero se puede usar para tratar problemas respiratorios mediante inhalaciones, para quienes sufren de congestión en las fosas nasales, resfrío, gripe o alergias. También puede aplicarse una gota a cada lado de la nariz para respirarlo y destaparla.
  • Otro de los beneficios que presenta el aceite de esta planta es que mejora y aumenta la claridad mental. Sirve para combatir el etres y la depresión, y reducir las tensiones y la ansiedad. Mejora el estado de ánimo y a la vez aumenta los niveles de energía de las personas.
  • Por sus efectos estimulantes y tónicos, ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a la vez de esto fortalecer el sistema inmunologico.

No dudes en dejarnos tu comentario!.

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Efectos del aceite de romero para el crecimiento del cabello

Muchas personas desean tener siempre un poco de cabello extra. En estos casos, el aceite de romero se esgrime como opción posible para lograr darle un impulso natural al crecimiento del cabello. Veámos cuáles son los efectos positivos de esta hierba para el cabello.

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Desde hace varios siglos atrás, el romero ha sito utilizado como un remedio casero para el cabello, pero también para problemas respiratorios y de memoria.

Uno de los principales efectos positivos del romero para el cabello es que previene la pérdida del mismo, como así su delgaez. En este sentido, sirve para evitar el encanecimiento prematuro y para oscurer las canas que ya están presentes.

A su vez, siguiendo en ésta misma línea, es ideal para los cueros cabelludos secos y escamosos. Se dice que su efecto reside en la estimulación que provoca en los folículos del cabello, lo que promueve su crecimiento.

Para ponerlo en práctica, sirve tanto el romero como infusión como en la opción de aceite. En ambos casos de lo que se trata es de usarlo directamente sobre el cabello, haciendo masajes para favorecer la estimulación de los folículos.

Para terminar, también cabe destacar el efecto positivo del romero como remedio contra la caspa.

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