Efectos del té de jengibre para adelgazar

El té de jengibre puede ser un gran aliado a la hroa de  perder peso y controlarlo. Esto se debe a algunos componentes presentes en esta raíz. Por eso en lo que sigue te contamos cuáles son los efectos del té de jengibre para adelgazar.

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A partir de una serie de estudios que se han realizado, se comprobó que el jengibre  ayudan a perder peso por tener un efecto reductor de la inflamación y por promover la sensibilidad a la glucosa.

A su vez se cree que esta raíz provoca un aumento de los niveles de serotonina, un neurotransmisor que participa en el control del apetito. En este sentido, la raiz provoca una sensación de saciedad, lo que evita que las personas continuen comiendo.

A su vez, el efecto de perder el peso el té de jengibre lo logra por sus propiedades digestivas. Los componentes de la raiz de jengibre promueven una mayor movilidad y con más facilidad de los alimentos en el organisno, ya que  ayudan a estimular la generación de jugos gástricos, a la vez que aumentan las contracciones musculares en el estómago y potencian los músculos del intestino.

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Por último, por  el gingerol y el shogaol presente en  la raiz del jengibre,  el gasto energético aumenta, al igual que  la oxidación de las grasas, lo que mejora el metabolismo.

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Efectos beneficiosos de comer jengibre

Cada vez son más conocidas las propiedades del jengibre que provoca efectos beneficiosos en la salud de las personas. Por eso en lo que sigue a continuación te contamos cuáles son las propiedades del jengibre y qué efectos positivos provocan.

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El jengibre, por sus contenidos, provoca efectos positivos para aliviar afecciones digestivas, como problemas estomacales. En este sentido, favorece la eliminación de gases y colabora para la absorción de nutrientes.

Distintos estudios han comprobado que el jengibre tiene un efecto similar al de los analgésicos para aliviar dolores. En este sentido, es muy efectivo para aliviar contracturas en los músculos y las migrañas.

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Otra de las propiedades que más se destaca del jengibre es su efecto para prevenir distintos cánceres. Esto se debe a su gran contenido de antioxidantes, que actúan ayudando a la prevención del cáncer de piel, de color, de mama, de páncreas entre otros.

A su vez, es un superalimento ideal para fortalecer las defensas y así estar protegidos de una gripe o un resfrío. Esto se debe a sus contenidos de cromo, magnesio y zinc, que provoca un efecto protector.

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Para finalizar, el jengibre tiene un efecto de saciedad, por lo que ayuda a mantenerse con un peso saludable, porque la saciedad se logra con pocas caloríasn.

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Efectos de tomar diuréticos en exceso

Comúnmente los diuréticos son prescriptos por los médicos, porque ayudan supuestamente a librar al agua que se presenta en exceso del organismo. Esto provoca que las personas están más sedientas, lo cual hace que se toma más agua para librarse del agua, un poco raro. En lo que sigue te contamos los efectos secundarios asociados a estas píldoras.

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Generalmente los efectos secundarios  se dan porque los diuréticos provocan niveles bajos de distintos líquidos, como de electrolitos.

Efectos secundarios de tomar diuréticos en exceso:

En relación a estos efectos secundarios, puede suceder que aparezca debilidad, calambres musculares y fatiga, que pueden darse como consecuencia de una deficiencia de potasio.

Si seguimos hablando de efectos secundarios por tomar en exceso diuréticos, no podemos dejar de nombrar los mareos, las palpitaciones, la depresión, la goya y no poder contener la orina y también entumecimiento.

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No siempre es bueno tomar diuréticos:

Es importante tener en cuenta que en el momento que se comienza a consumir los diuréticos, esto esté motivado por una prescripción médica, ya que por ejemplo para quien tiene problemas de riñón o cardíacos, probablemente no sea una buena opción.

Exceso de diureticos:

El exceso de diuréticos también pueden producoir deshidratación y latidos irregulares. Por eso se debe descartar si se desean tomar como pasa muchas veces para adelgazar. También provocan pérdidas de sodio, pueden aumentar la glucosa en sangre y también los niveles de ácido úrico.

Para terminar, debemos señalar que estos efectos secundarios están relacionados siempre, o al menos en la mayoría de los casos, con un consumo en exceso de diuréticos.

Consejo:

Solo  hay que tomar diuréticos cuando lo receta un médico por determinada causa. Nunca se deben tomar los que han sido recetados para otra persona.

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Efectos saludables del jengibre

El jengibre tiene sus orígenes en Asia, y se trata de una planta muy conocida por sus beneficios para la salud. Su raíz es la parte principal de la plata, cuyo nombre es rizoma. A continuación expondremos los principales beneficios del jengibre para la salud.

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Los beneficios y propiedades del jengibre se desprenden de sus componentes, ya que es un alimento rico en vitaminas, minerales, aceites esenciales, aminoácidos y antioxidantes.

Es jengibre es ideal para disminuir los dolores menstruales y reumáticos, a la vez que elimina el vértigo y el mareo.

Como favorece la expectoración, se lo recomienda para tratar casos de gripes y resfriados. A su vez, sus contenidos repercuten en el cuerpo mejorando el flujo sanguíneo, lo que se traduce en una mejor prevención de enfermedades cardiovasculares.

Debido a sus contenidos antioxidantes, es ideal para combatir el envejecimiento, sobretodo el prematuro. En este sentido, también ayuda a disminuir los niveles de estrés.

Uno de sus principales beneficios es el prevenir distintos casos de cáncer, como el de ovarios o el de colon.

Por último en cuanto a sus propiedades para las migrañas es ideal, ya que las disminuye considerablemente al bloquear los efectos de la protasgladina.

El jengibre se puede consumir a través de infusiones, postres, ensaladas, jugos, licuados y guisados, entre otros.

 

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Riesgos de tomar pastillas anticonceptivas más de 5 años

La mayoría de las mujeres en edad fértil consumen pastillas anticonceptivas, es el método más elegido a la hora de cuidarse cuando se tiene una relación estable. Pero se ha investigado que su uso en un tiempo prolongado puede ser perjudicial para la salud.

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 ¿QUÉ SUCEDE SI LAS MUJERES TOMAMOS MÁS DE 5 AÑOS PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS?

 Está comprobado que el uso de las pastillas anticonceptivas por un tiempo prolongado resulta perjudicial para nuestra salud. Veremos con detalle cuales son los efectos de tomar anticonceptivos por más de 5 años.

¿POR QUÉ NO ES CONVENIENTE TOMAR LA PÍLDORA MÁS DE 5 AÑOS?

  • Si bien la píldora anticonceptiva impide los embarazos no deseados y en muchos casos regula las hormonas, puede tener algunos efectos secundarios graves si se ha consumido por más de 5 años:
  • Duplica el riesgo de desarrollar un tumor cerebral.
  • Aumentan las posibilidades de glioma en el cerebro, un extraño tipo de cáncer que suele afectar el cerebro.
  • Se sabe que  pueden aumentar el riesgo de algunos tipos de cáncer

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TAMBIÉN EL CONSUMO DE PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS TIENE OTROS RIESGOS:

  • Aumento del riesgo de cáncer de cuello uterino y de mama
  • Aumento del riesgo de ataques cardíacos
  • Migrañas
  • Esterilidad
  • Presión arterial elevada
  • Aumento del riesgo de coagulación en la sangre
  • Enfermedad de vesícula biliar
  • Tumores hepáticos benignos
  • Derrame cerebral

Estas son algunas de las tantas consecuencias que produce la ingesta de estas pastillas anticonceptivas durante un tiempo prolongado. Asegúrate de utilizar métodos anticonceptivos que no tengan tantos riesgos, o trata de no utilizarlos durante un período tan prolongado de tiempo, de esta manera evitarás conseguirte algunos de estos malestares tan indeseados y perjudiciales. Prevenir a tiempo antes que lamentar es algo muy importante, no pases por alto las cosas y presta atención a tu salud, que al fin de cuentas, es lo más importante.

TE CONTAMOS CUALES SON TODOS LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS QUE EXISTEN Y HACEMOS UN REPASO DE SU RELACIÓN CON EL HIV.

Hay varios métodos conceptivos que son seguros y efectivos. Cada persona debe elegir el que mejor se adapte a sus necesidades y convicciones. Son entregados gratuitamente en hospitales y en muchas prepagas.

Pastillas

  • Tienen hormonas que impiden la ovulación.
  • Se toma una pastilla todos los días, hasta terminar la caja.
  • Las cajas pueden venir con 21 o 28 pastillas.
  • No se recomiendan para mujeres con presión alta.
  • No protege del VIH/SIDA ni del resto de las infecciones de transmisión sexual.

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 Pastillas para la lactancia        

  • Podés usar este método si estás amamantando, tu bebé tiene menos de 6 meses
  • si alimentás al bebé sólo con leche materna y si todavía no menstruaste.
  • Tiene que darse todo ésto a la vez.
  • Podés empezar a tomarlas el día que nace tu bebé.
  • No protege del VIH/SIDA ni del resto de las infecciones de transmisión sexual.

ANTICONCEPTIVAS PARA EMBARAZADAS

Inyectables

  • Tienen hormonas que evitan que la mujer ovule.
  • El efecto es el mismo que con las pastillas, con la diferencia que no las tenés que tomar todos los días.
  • También hay de aplicación trimestral.
  • No protege del VIH/SIDA ni del resto de las infecciones de transmisión sexual.

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DIU

  • Es un muy pequeño objeto de plástico recubierto de un hilo de cobre que se coloca en el útero.  Impide que los óvulos se junten con los espermatozoides. Hay distintos modelos.
  • No protege del VIH/SIDA ni del resto de las infecciones de transmisión sexual.

diu

Preservativo

  • Es una funda finita, elástica y lubricada que se coloca cubriendo el pene cuando está erecto, y se desenrolla hasta abajo de todo.
  • Es el único método que a la vez evita el embarazo y protege del VIH/SIDA y de otras infecciones de transmisión sexual.

condones

Ligadura de trompas

  • Es un método anticonceptivo permanente.
  • Es una cirugía segura y sencilla en la que se ligan o cortan las Trompas de Falopio para impedir el embarazo. Se hace con anestesia total o peridural.
  • Es para las mujeres que deciden no tener hijos, o que ya tuvieron y no desean tener más.
  • No protege del VIH/SIDA ni del resto de las infecciones de transmisión sexual.

ligar las trompras

Vasectomía

  • Es un método anticonceptivo permanente.
  • Es una cirugía segura y simple para los varones, en donde se ligan o cortan los conductos que transportan los espermatozoides. Se hace en media hora, con anestesia local y sin internación.
  • No protege del VIH/SIDA ni del resto de las infecciones de transmisión sexual.

vaceptomia

¿Tú que opinas de los efectos de tomar anticonceptivos por más de 5 años?

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