Los colores afectan el estado de ánimo

Como bien sabemos,  los colores elegidos para la decoración de los ambientes de nuestra casa ponen en evidencia nuestra personalidad. Pero debemos saber que los colores pueden afectar nuestro estado de ánimo y a nuestros pensamientos, ya que los colores afectan a las personas de muchas maneras, siempre considerando la edad, la época del año, el clima.

Tenemos que tener en cuenta que cada color tiene un valor psicológico, que pueden influir en sentimientos como sensación de tranquilidad o rabia. A la hora de elegir los colores con los que vamos a decorar una casa debemos preguntarnos¿Qué estado de ánimo es lo que quieres crear? ¿Qué colores le ayudará a alcanzar ese estado de ánimo?

Para ello lo que debemos hacer es conocer los efectos que los colores de los ambientes tienen sobre el estado de animo de las personas.Una vez que encuentre algo que le guste, debe limitar el número de colores en un ambiente a no más de tres o cuatro. Demasiados colores pueden hacer que una habitación parezca ocupado o desordenada.

COLORES DE LA HABITACIÓN Y SUS EFECTOS

  • Los colores claros: brindan amplitud y luminosidad, las habitaciones parecen más grandes y brillantes.
  • Los colores oscuros: son aquellos que achican los ambientes, le sacan luminosidad.
  • Los colores cálidos: son aquellos que le dan a grandes habitaciones un aspecto más íntimo.

 ALGUNOS COLORES: EFECTOS

Rojo: aumenta el nivel de energía de una habitación. Es una buena opción cuando se quiere suscitar entusiasmo, especialmente por la noche. En la sala de estar o el comedor, el color rojo reúne a la gente y estimula la conversación. En una entrada, se crea una primera impresión fuerte. Por lo general se considera demasiado estimulante para los dormitorios, pero si estás solo en la habitación por la noche, cuando la vamos a ver que en su mayoría por luz artificial, el color aparecerá silenciado, rico y elegante. Rojo, el más intenso, bombea la adrenalina como ninguna otra tonalidad.

cuarto con rojo

Amarillo: captura la alegría del sol y comunica felicidad. Es perfecto para cocinas, comedores, y baños, es energizante y estimulante. En los pasillos, entradas, y espacios pequeños, el amarillo puede sentir expansivo y acogedor. Aunque es un color alegre, no es una buena opción para su uso en esquemas de color principales cuando se trata de diseñar una habitación. Los estudios demuestran que las personas son más propensas a perder los estribos en un interior amarillo. Los bebés también parecen llorar más en una habitación amarilla. En grandes cantidades, este color tiende a crear sentimientos de frustración y rabia en las personas. En cromoterapia, se cree amarilla para estimular los nervios y purificar el cuerpo.

cocina con amarillo

El azul: Es por ello que se considera calmante, relajante y sereno, y con frecuencia se recomienda para los dormitorios y baños. Tenga cuidado, sin embargo: un azul pastel que se ve bastante en el chip de pintura puede venir a través como desagradablemente frío cuando está en las paredes y muebles, especialmente en una habitación que recibe poca luz natural. Si se opta por una luz azul como el color primario en una habitación, balancearlo con tonos cálidos de los muebles y telas. Para fomentar la relajación en las áreas sociales (habitaciones familiares, salas de estar, cocinas grandes) se considera al azul más cálido, o azules brillantes, como cerúleo o turquesa. Sabemos que el color azul tiene un efecto calmante cuando se utiliza como el color principal de una habitación, siempre que usemos tonos suaves. El azul oscuro tiene el efecto contrario, porque evoca sentimientos de tristeza. Así que se abstengan de utilizar más oscuros azules en su esquema de color principal. Quédate con los tonos más claros de azul para usted y sus seres queridos dar un efecto de calma.

cuarto con azul

Verde: es considerado el color más relajante para el ojo. Es el adecuado para casi cualquier habitación de la casa. En la cocina el color verde enfría los ánimos; en una sala de estar alienta a desenrollar pero tiene suficiente calor para promover la comodidad y la unión. Tiene también un efecto calmante cuando se utiliza como color principal para la decoración. Se cree que sirve para aliviar el estrés, ayudando a la gente a relajarse. También que ayuda con la fertilidad, por lo que es una gran opción para el dormitorio.

cuarto con verde

Púrpura: en sus valores más oscuros (berenjena, por ejemplo) es rico, dramático y sofisticado. Se asocia con el lujo, así como la creatividad, y como un acento o un color secundario, da una profundidad esquema. Las versiones más claras de púrpura, como lavanda y lila, llevar una misma calidad de descanso a los dormitorios como el azul hace, pero sin el riesgo de sentir frío.

dormitorio color purpura

Naranja: evoca la emoción, el entusiasmo y es un color energético. Aunque no es una buena idea para una sala de estar o para dormitorios, este color es ideal para una sala de ejercicios. Traerá a cabo todas las emociones que usted necesita que aparezcan durante su rutina de ejercicios. En las culturas antiguas se creía que el naranja servía para curar los pulmones y aumentar los niveles de energía.

cuarto naranja

Así que cuando se trata de decorar, es importante elegir sabiamente. Tener en cuenta que los colores elegidos, influirán en nuestro estado de ánimo. Es por esto que a veces debemos dejar de lado las tendencias, ya que estas van y vienen.

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Riesgos de tomar pastillas anticonceptivas más de 5 años

La mayoría de las mujeres en edad fértil consumen pastillas anticonceptivas, es el método más elegido a la hora de cuidarse cuando se tiene una relación estable. Pero se ha investigado que su uso en un tiempo prolongado puede ser perjudicial para la salud.

anticonceptivas orales

 ¿QUÉ SUCEDE SI LAS MUJERES TOMAMOS MÁS DE 5 AÑOS PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS?

 Está comprobado que el uso de las pastillas anticonceptivas por un tiempo prolongado resulta perjudicial para nuestra salud. Veremos con detalle cuales son los efectos de tomar anticonceptivos por más de 5 años.

¿POR QUÉ NO ES CONVENIENTE TOMAR LA PÍLDORA MÁS DE 5 AÑOS?

  • Si bien la píldora anticonceptiva impide los embarazos no deseados y en muchos casos regula las hormonas, puede tener algunos efectos secundarios graves si se ha consumido por más de 5 años:
  • Duplica el riesgo de desarrollar un tumor cerebral.
  • Aumentan las posibilidades de glioma en el cerebro, un extraño tipo de cáncer que suele afectar el cerebro.
  • Se sabe que  pueden aumentar el riesgo de algunos tipos de cáncer

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TAMBIÉN EL CONSUMO DE PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS TIENE OTROS RIESGOS:

  • Aumento del riesgo de cáncer de cuello uterino y de mama
  • Aumento del riesgo de ataques cardíacos
  • Migrañas
  • Esterilidad
  • Presión arterial elevada
  • Aumento del riesgo de coagulación en la sangre
  • Enfermedad de vesícula biliar
  • Tumores hepáticos benignos
  • Derrame cerebral

Estas son algunas de las tantas consecuencias que produce la ingesta de estas pastillas anticonceptivas durante un tiempo prolongado. Asegúrate de utilizar métodos anticonceptivos que no tengan tantos riesgos, o trata de no utilizarlos durante un período tan prolongado de tiempo, de esta manera evitarás conseguirte algunos de estos malestares tan indeseados y perjudiciales. Prevenir a tiempo antes que lamentar es algo muy importante, no pases por alto las cosas y presta atención a tu salud, que al fin de cuentas, es lo más importante.

TE CONTAMOS CUALES SON TODOS LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS QUE EXISTEN Y HACEMOS UN REPASO DE SU RELACIÓN CON EL HIV.

Hay varios métodos conceptivos que son seguros y efectivos. Cada persona debe elegir el que mejor se adapte a sus necesidades y convicciones. Son entregados gratuitamente en hospitales y en muchas prepagas.

Pastillas

  • Tienen hormonas que impiden la ovulación.
  • Se toma una pastilla todos los días, hasta terminar la caja.
  • Las cajas pueden venir con 21 o 28 pastillas.
  • No se recomiendan para mujeres con presión alta.
  • No protege del VIH/SIDA ni del resto de las infecciones de transmisión sexual.

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 Pastillas para la lactancia        

  • Podés usar este método si estás amamantando, tu bebé tiene menos de 6 meses
  • si alimentás al bebé sólo con leche materna y si todavía no menstruaste.
  • Tiene que darse todo ésto a la vez.
  • Podés empezar a tomarlas el día que nace tu bebé.
  • No protege del VIH/SIDA ni del resto de las infecciones de transmisión sexual.

ANTICONCEPTIVAS PARA EMBARAZADAS

Inyectables

  • Tienen hormonas que evitan que la mujer ovule.
  • El efecto es el mismo que con las pastillas, con la diferencia que no las tenés que tomar todos los días.
  • También hay de aplicación trimestral.
  • No protege del VIH/SIDA ni del resto de las infecciones de transmisión sexual.

anticonceptivas inyectables

DIU

  • Es un muy pequeño objeto de plástico recubierto de un hilo de cobre que se coloca en el útero.  Impide que los óvulos se junten con los espermatozoides. Hay distintos modelos.
  • No protege del VIH/SIDA ni del resto de las infecciones de transmisión sexual.

diu

Preservativo

  • Es una funda finita, elástica y lubricada que se coloca cubriendo el pene cuando está erecto, y se desenrolla hasta abajo de todo.
  • Es el único método que a la vez evita el embarazo y protege del VIH/SIDA y de otras infecciones de transmisión sexual.

condones

Ligadura de trompas

  • Es un método anticonceptivo permanente.
  • Es una cirugía segura y sencilla en la que se ligan o cortan las Trompas de Falopio para impedir el embarazo. Se hace con anestesia total o peridural.
  • Es para las mujeres que deciden no tener hijos, o que ya tuvieron y no desean tener más.
  • No protege del VIH/SIDA ni del resto de las infecciones de transmisión sexual.

ligar las trompras

Vasectomía

  • Es un método anticonceptivo permanente.
  • Es una cirugía segura y simple para los varones, en donde se ligan o cortan los conductos que transportan los espermatozoides. Se hace en media hora, con anestesia local y sin internación.
  • No protege del VIH/SIDA ni del resto de las infecciones de transmisión sexual.

vaceptomia

¿Tú que opinas de los efectos de tomar anticonceptivos por más de 5 años?

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Efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas

Es importante subrayar que en la mayoría de los casos, las mujeres toleran bien las pastillas anticonceptivas y por eso no hay efectos secundarios. Sin embargo, en algunas si pueden aparecer aunque su duración no suele extenderse demasiado, ya que pasados 2 o tres meses del consumo, se alivian. En lo que sigue a continuación te contamos cuáles son los efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas.

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Efectos secundarios de las pastillas anticonceptivas

Los efectos secundarios más frecuentes de las pastillas anticonceptivas, tienen que ver con pérdidas a mitad del ciclo menstrual, aunque suele darse ésto sobre todo en aquellos casos en que las pastillas sólo tienen progestina.

También pueden sentir molestias, y dolores en los senos. Otro de los efectos secundarios típicos son las náuseas y los vómitos. Éstos pueden aliviarse cuando la toma de la pastilla se hace antes de irse a dormir. Sin embargo, es importante evitar abandonar  la toma ante malestares estomacales.

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Otro de los efectos, que se considera como secundario, es que las hormonas contenidas en las pastillas anticonceptivas pueden provocar alteraciones en el deseo sexual en la mujer.

Si los síntomas y efectos secundarios se prolongan, lo que se sugiere es optar por otro método anticonceptivo más cómodo.

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Efectos adversos de las pastillas para adelgazar

A menudo, las preocupaciones por la imagen corporal pasan a transformarse en una obsesión, donde todo vale para estar más flacas. En este sentido, las pastillas para adelgazar son uno de los métodos que más se implementan, pero antes de acudir a ella es importante conocer sus riesgos. En lo que sigue te contamos cuáles son los efectos adversos de las pastillas pra adelgazar. 

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Una de las pastillas que más se usan para adelgazar, son los diuréticos y los laxantes. Estos tiene como efectos secundarios el contruibuir a la deshidratación del organismo, lo que a su vez implica la presencia de otros síntomas, como la fatiga o el vértigo.

Otra de las pastillas comúnmente usadas para adelgazar son los inhibidores de la absorción de grasa. Los efectos secundarios asociados a estas tienen que ver con un aumeto en el ritmo cardíaco y de la presión arterial, al mismo tiempo que aparece fatiga, la boca se reseca y hay problemas digestivos.  Esta prohíbida su ingesta en personas con hipertensión o enfermedades cardiovasculares.

Por último, los inihibidores del apetito también tiene una serie de efectos negativos, siendo la principal de éstas las molestias que pueden sentirse en el intestino, sobre todo quienes tienen problemas en éste.

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¿Qué son las sustancias psicoactivas y qué efectos provocan?

A menudo escuchamos que se habla de sustancias psicoactivas y se las emparenta por completo con las drogas. Sin embargo debemos saber que una sustancia psicoactiva sos sutancias químicas que se conectan directamente con el sistema nervioso central, provocando cambios en su manera de funcionar. De esta manera, es válido decir que las sustancias psicoactivas son drogas, pero además de ellas, son los medicamentos que se recetan de manera correcta con el find e que produzcan un efecto determinado. Y en el día de hoy queremos hablarte un poco más sobre ella, si te interesa este tema, te invitamos a que sigas leyendo porque te vamos a contar qué es una sustancia psicoactiva y qué efectos provocan.

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Lo primero que debemos saber es que existen distintos tipos de estas sustancias y la diferencia entre uno y otro es el efecto que provoca en el sistema nervioso central. A continuación los mencionamos.

Depresores y sus efectos

Un tipo de sustancia psicoactiva son los llamados depresores, cuyo efecto es disminuir el funcionamiento del sistema nervioso central. Entre estos, debemos mencionar a modo de ejemplo el alcohol, los narcóticos, como son la heroína, la morfina y el opio y también los productos que se inhalan, como el pegamento o la gasolina.

Estimulantes y sus efectos

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A diferencia de los primeros, lo que hace  este segundo grupo de sustancia psicoactivas es estimular a la persona, es decir su efecto es aumentar la capacidad física y elevar la agudeza mental de la persona. Muchos deportistas suelen utilizarlas para tener mayor resistencia ente el esfuerzo, las personas que trabajan o estudian para soportar estar más tiempo despiertos o bien quienes consumen alcohol o sustancias para dormir, los utilizan para contrarestar el efecto depresor de aquellos.
Ejemplo de estas sutancias psicoactivas son la cocaína, la cafeína y las anfetaminas.

Alucinógenos y sus efectos

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El grupo que sigue es el llamado alucinógenos, que refieren a sustancias cuyo efecto es provocar cambios en la percepción. Los ejemplos de estos por lo general son de origen vegetal, como es el caso de los hongos mágicos, el LSD, que es un ácido lisérgico que se extra de un hongo de centeno.

Sustancias mixtas y sus efectos

Por último, en este grupo se incluyen las sustancias que tienen efectos mixtos. Esto es son sustancias que pueden aumentar o bajar la actividad del sistema nervioso central. Ejemplo de estos son la marihuana y el éxtasis.

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