¿Qué es y qué beneficios tiene la Moringa?

La moringa es una planta que de la nuna se ha hablado mucho, pero hoy en día su nombre empezó a resonar más. Se trata de una planta originaria del norte de África, que tiene propiedades curativas y medicinales más que destacables. Por eso en lo que sigue a continuación te contamos cuáles son los beneficios de la moringa.

images (6)

Beneficios de la Moringa

Cabe empezar señanado que la Moringa es una planta más que beneficiosa para los seres humanos, porque ella contiene en buenas cantidades minerales, proteínas, vitaminas y ácidos grasos, esenciales para nuestro organismo.

Otro de los efectos  a destacar es el ser un diurético, lo que la hace una buena aliada a la hora de bajar de peso.

460253923

También es ideal para aquellas personas que tienen problemas circulatorios, ya que ayuda a regularlos en gran medida. Esta propiedad regularoda también es válida para el aparato digestivo, ya que previene el estreñimiento y también la diarrea.

Además, la moringa es una planta que tiene efectos antibacteriales, antioxidantes, antivirales y también antiinflamatorios.

Para terminar, vale destacar que estos beneficios se sitúan en distintas partes de la plata, es decir que son las semillas las que tienen las propiedades antibacteriales y las hojas las antivirales, por ejemplo.

Busquedas relacionadas:

  • yhs-fh_lsonsw
  • Contraindicaciones DE LA Moringa
  • moringa beneficios y contraindicaciones
  • te de moringa en ayunas
  • Mascarilla de moringa
  • la moringa es abortiva
  • hojas de moringa como consumir
  • tomar moringa en ayunas
  • moringa en gotas
  • como Se Toma La Moringa

Moringa: Efectos beneficiosos para la salud de las personas

La moringa ha demostrado ser una planta altamente benefiosa, nutritiva y saludable para las personas, y éste ha sido el motivo por el que se la conoce como el árbol de la vida, el árbol milagroso o la planta mágica. En el día de hoy vamos a contarte cuáles son los efectos beneficiosos que la moringa tiene para la salud humana.

moringa-vitae-monterrey

Efectos beneficiosos de la moringa para la salud

Lo primero que es importante aclarar, es que se trata de una planta, de la cual se pueden aprovechar todas sus partes porque todas tienen efectos positivos para la salud. Además, todos éstos se deben en parte a su alto contenido de vitaminas, nutrientes y proteínas.

Se ha conocido que es una planta que tiene efectos antibióticos e hipoglucémicos, es decir, ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre controlados, como así los niveles de colesterol malos bajos.

También es benefiocioso para el sistema circulatorio, para el funcionamiento de la digestión y para los riñones y el hígado.

moringa_beneficios_portada

La moringa es una planta que al organismo le proporciona energía a la vez que ayuda a que el sistema inmune esté fuerte, porque aumenta las defensas naturales del organismo.

Por último, también es bueno para cuidar la piel y retrasar la aparición de los signos del envejecimiento.

Busquedas relacionadas:

  • cuantos dias puedo tomar ye de moringa
  • cantidad de moringa para hacer un te
  • cuantas clases de moringa hay
  • cuantas semillas de moringa se deben consumir diario
  • tubectomia
  • es conveniete toma moringa x las noches
  • cuantas semillas de moringa se debe consumir diario
  • cuantas semillaa de moringa se toman al dia
  • borrachera planta
  • bebida alcolica hecha con moringa

¿Qué efectos producen la chía y la moringa?

En el último tiempo mucho se ha oído hablar de la chía y a la par de la moringa. Es por esto que nos parece una buena opción en el día de hoy en LosEfectos contarte qué efectos producen la chía y la moringa.

descarga (2)

¿Qué efectos produe la chía?

Las semillas de chía es un alimento que tiene muchas sustancias esenciales para el organismo, entre lo que se destaca el ácido omega 3 que lo tiene en altísimas cantidades, al igual que las proteínas, vitaminas del grupo B y otros minales.

Entre sus efectos, en términos generales cabe destacar que es un poderoso antioxidante, antiinflamatorio, antiviral, anticancerígeno, inmunoestimulante, antiagregante plaquetario, hipotensor, hipocolesterolemiante, hipoclucemiante, entre muchos otros.

¿Qué efectos produce la moringa?

La moringa también es rico en minerales, vitaminas y proteínas esenciales para un organismo saludable.

descarga (1)

Entre sus efectos, cabe resaltar el de estimulación de las defensas naturales del cuerp, promoviendo la energía. También promueve la estructura celular del cuero, como así el correcto funcionamiento del hígado, el riñón y de la digestión.

Además es ideal para embelleer la piel, ya que disminuye la aparición de las líneas finas y las arrugas en gran porcentaje.

Otros efectos: antiinflamatorio, antioxidante, controla los niveles de colesterol, etc.

Busquedas relacionadas:

  • Lo Malo de La Chia
  • semilla moringa antinflamatorio
  • tintura madre chia salvia hispanica Laviata
  • chia es abortiva?
  • la moringa es buena para las personas hipertensas
  • se puede consumir moringa con alipotec
  • semillas de moringa se pueden comer

Efectos benéficos de la espirulina

Si bien la espirulina es una alga que existe desde hace billones de años, hoy en día su consumo se ha convertido en una tendencia total, ya que en 2013 fue declarada por la Unerso como el alimento del milenio. Se trata de una alga que contiene vitaminas, enzimas, ácidos grasos, 23 animoácidos existes y antioxidantes. A continuación hablaremos de los efectos benéficos que provoca.

Batido-espirulina

En la actualidad, la espurilina se ha convertido en el nuevo súper alimento, ya que además de sus propiedades adelgazantes, brinda un aporte nutricional completo.

Ante todo se destaca que la espirulina es un alimento de origen vegetal que es una fuente de proteinas, ya que su valor proteico puede superar a algunas carnes, por ejemplo el pescado.

A su vez, se lo consume mucho por sus propiedades adelgazantes ya que 36 calorías son nada más lo que aporta 10 gr. de espirulina. A esto se le suma el hecho de ser un importante quema grasas, debido al contenido de ácidos grasos esenciales, que son los responsables de eliminar las grasas saturadas.

Por último, además de tener una variedad vitamínica, es fuente de minerales que ayudan a la conservación de las células y al desarrollo muscular, como es el caso del hierro, el magnesio, el fósforo, el cinc y cobre.

 

Busquedas relacionadas:

  • espirulina potasio y bicarbonato en tu cuerpo q hace?

Propiedades y efectos adversos de la Moringa

La Moringa, más conocida como Flor de Libertad, es un árbol de origen de la India, puede crecer en cualquier tipo de suelo ya que no tiene tierra especifica para poder crecer, hasta incluso se puede dar además en tiempo de sequía.

EDE9529D-8FF3-4000-A71E-F0DB72E99EBD Este árbol posee un sabor agradable y sus partes se pueden comer crudas o hervida, especialmente las hojas y las flores.

Las hojas ya secas de Moringa poseen un 27% de proteínas, 35% del contenido de aceite, transformándose en el vegetal con mayor contenido de aceite.

Además a raíz de su revelación se ha manifiesto que tiene múltiples beneficios curativos. Algunos de ellos son:

  • Oprime la aparición de arrugas y líneas finas
  • Suscita el funcionamiento normal del hígado y el riñón
  • Activa el crecimiento del pelo

 

  • Aumenta las defensas naturales del cuerpo
  • Suscita la estructura celular del cuerpo
  • Controla de forma natural los niveles elevados de colesterol sérico
  • Proporciona energía
  • Promueve una correcta digestión
  • Proporciona y apoya los niveles normales de azúcar en la sangre
  • Actúa como antioxidante
  • Suministra un sistema circulatorio saludable
  • Es un anti-inflamatorio
  • Origina una sensación de bienestar general

Conjuntamente de estos beneficios, también debemos advertirle que no todo es positivo, ya que podría originar efectos secundarios si es usada abusivamente.

Efectos Secundarios de la Moringa

311212788_2ba98891e0

  • Causa dolores de cabeza
  •  Origina zumbidos en los oídos
  • Causa dispepsia o problemas gástricos
  • Posee efecto abortivo
  • Origina aumento de los glóbulos rojos
  • Produce la Hipercolesterolemia
  • Ostenta contra la Hipertrigliceridemia
  • Lograría producir alergias

Busquedas relacionadas:

  • como tomar la moringa y por cuanto tiempo
  • Efectos Secundarios de La Moringa
  • beneficios de la moringa en la mujer
  • por cuanto tiempo se puede tomar la moringa
  • EFECTOS ADVERSOS DE LA MORINGA
  • resverin
  • moringa efectos adversos
  • semilla de moringa beneficios y consecuencias
  • resverin efectos secundarios
  • como tomar la semilla de moringa y por cuanto tiempo