Efectos saludables del agua con limón

El agua con limón es una preparación con numeros beneficios para la salud, en su mayoría dados por los componentes nutricionales del limón. Entre sus propiedades más destacas se señála que que ayuda a perder peso y que limpia la piel. En lo que sigue hablaremos de otros más efectos saludables del agua con limón.

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Los principales efectos saludables del agua con limón son: colabora en la absorción de nutrientes, aumenta la producción de sangre nueva, a la vez que potencia el sistema inmunológico y limpia la piel.

También ayuda a la digestión, aunque no hay validación empírica de que haya algún componente activo del limón que colabore en este proceso.

Probablemente su principal beneficio o efecto saludable es que  ayuda a bajar de peso, esto se da por un componente que está presente tanto en el limón como en el pomelo,  el ácido hidroxicítrico, ayuda a quemar grasa, lo que se traduce en un descenso del peso.

Por último, se dice que el agua con limón ayuda a equilibrar el ph. 

En fin, estos son algunos de los principales beneficios de incorporar todos los días por la mañana y en ayunas un vaso de agua con dos rodajitas de limón.

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Efectos de la espirulina en el organismo

La espirulina hoy en día considerada como el alimento del futuro debido a su gran cantidad de proteínas, vitaminas y a su vez de antioxidantes.

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Ayuda a aumentar las defensas, evita enfermedades y también colabora en la pérdida de peso.

Efectos de la espirulina en el organismo

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  • Ayuda a mejorar el sistema inmunológico por su gran contenido de antioxidantes.
  • Disminuye el colesterol gracias a su alto contenido de ácido gamma-linolénico y de niacina.
  • Previene el cáncer y los tumores debido a la presencia de antioxidantes y resguarda contra los efectos perjudiciales de la radiación gracias a la ficocianina.
  • Reduce el efecto tóxico en los riñones causado por el consumo de medicamentos debido al poder desintoxicante de la clorofila.
  • Ayuda amejora la flora intestinal y previene las infecciones intestinales.
  • Nivela la glucosa en la sangre de quienes poseen diabetes.
  • Ayuda notablemente a bajar de peso ya que da sensación de saciedad.
  • Resguarda el sistema cardiovascular.
  • Previene y elimina la anemia por su gran contenido de hierro.
  • Reduce los dolores provocados por la artritis y el reumatismo debido a la presencia de los antioxidantes, el ácido gamma-linolénico, la serina y el ácido pantoténico que se localizan en la Spirulina.
  •  Impulsa las funciones cerebrales por sus aminoácidos.
  • Mejora las dificultades ópticos.
  • Ayuda a prevenir la osteoporosis.
  • Por su alta cantidad de vitaminas, ácidos grasos, aminoácidos, minerales, proteínas y las sustancias fotoquímicas, la energía sexual, incrementa la vitalidad y la memoria.

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