Los efectos del nopal

El nopal es una planta perteneciente a la familia de los cactus, que habita en todo América y que crece de manera silvestre. No posee exigencias a la hora de su cuidado y puede plantarse en cualquier tipo de suelo. Ademas de esto y de funcionar como una planta decorativa, posee propiedades que lo hacen un remedio natural para varias patologías.nopal2

Esta es una planta muy rica en minerales como el calcio, el potasio, el fósforo, y el sodio, de glucidos , de componentes nitrogenados, fibras, vitaminas A, B, C y K, clorofila, riboflavina y proteínas.

Propiedades del nopal para la saludnopal4

  • Poderoso antibiótico: inhibe el crecimiento y desarrollo de varias bacterias. Tiene efectos muy buenos para la piel, tanto en heridas como en infecciones.
  •  Arterosclerosis: Sirve para tratar esta patología cardiovascular ya que el nopal es una poderoso antioxidante y antiinflamatorio. Consumir regularmente zumo de nopal fresco o en polvo ayuda a prevenir la aparición de esta enfermedad.
  • Cáncer: Mejora la digestión y son las encargadas de diluir la concentración de células que pueden ser potencialmente cancerígenas en el colon, previniendo la aparición de esta enfermedad.
  • Ayuda a regular el colesterol: gracias a los aminoácidos, la vitamina B3 y las fibras.
  • Mejoran el trabajo del colon: debido a sus ingredientes activos, ayudan a en la prevención de la absorción de grasa y carbohidratos. Contiene fibras que absorben la glucosa hacia el intestino. A su vez mantiene este órgano limpio y en excelente estado.
  • Regula la diabetes:  Gracias a los 18 aminoácidos presentes en la planta, el cuerpo tendrá más energía y se reducirá la fatiga, por lo que la glucosa también descenderá. Refuerza el hígado y el páncreas e incrementa la sensibilidad a la insulina, estimulando el movimiento de glucosa a todas las células del cuerpo. También disminuye la digestión de carbohidratos, reduciendo la producción de insulina.
  • Mejora la digestión: por las vitaminas del grupo B (1, 2 y 3) y C, además del calcio, el potasio, el magnesio, el sodio y el hierro.
  • Evita el estreñimiento: las fibras que contiene el nopal ayudan en la digestión,por lo que evita esta patología.
  • Obesidad: por las grandes cantidades de fibras que contiene, ayuda a retardar el proceso de absorción de los alimentos y la entrada de los nutrientes en la sangre, facilitando también su eliminación. Las fibras insolubles que posee generan una sensación de saciedad y evita comer de más.
  • Refuerza el sistema inmunológico: esto se debe a su contenido en vitaminas, sobre todo de los complejos A, B y C. También aporta minerales y muchos aminoácidos que ayudan a eliminar las toxinas, y desintoxicar el hígado.
  • Previene daños en el sistema nervioso: ayuda a relajarse, a alcanzar mejores estados de ánimo y hasta puede ayudar a erradicar problemas de depresión o desequilibrios sentimentales.

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