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¿Por qué no es bueno consumir en exceso aguas saborizadas? Los efectos

En el último tiempo, es innegable el crecimiento en el mercado que han tenido las aguas saborizadas, ya que las encontramos de las distintas marcas y de diferentes sabores. Claro que esto se debe al aumento del consumo, dado que es consumida por todos los grupos etarios, a veces basados en la errónea creencia de que son más saludables (sólo cuando son consumidas de manera moderada). Es decir que consumir en exceso agua saborizada puede tener efectos negativos a largo plazo, y de esto es de lo que hoy te vamos a hablar.

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Efectos negativos de tomar aguas saborizadas

Distintos estudios han investigado sobre las aguas saborizadas, y encontraron que una botella de medio litro (las individuales) es lo mismo que consumir 5 sobres de 6 gr de azúcar, que pasado a calorías, es un total de 125 calorías.

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