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Efectos diuréticos del pomelo y la cebolla

El pomelo y la cebolla poseen importantes propiedades diuréticas, con lo cual nos ayudan a perder el exceso de líquidos de nuestro cuerpo. Se puede potenciar su efecto con ejercicio físico también para favorecer la sudoración.

Hay una cura que es muy efectiva para perder los líquidos de mas en el cuerpo que causan hinchazón y pesadez. Para llevarla a cabo solo tenes que conseguir los dos ingredientes principales,el pomelo y la cebolla, y beber mucha agua a lo largo del día.

El pomelo

El pomelo es una fruta cítrica con un sabor medio amargo, que se incluye en muchas dietas para adelgazar debido a sus propiedades que brindan saciedad y las ya nombradas acciones diuréticas. Ademas, esta fruta ayuda a regular los niveles de insulina, los cuales se relacionan con la acumulación de grasa en ciertas partes del cuerpo. El pomelo es utilizado para elaborar extractos a través de sus semillas también, las cuales tienen una importante acción antiséptica.

Para esta cura debe utilizarse pomelo ecológico, para asegurarse de esta forma que su peladura este libre de pesticidas, ceras y cualquier otro tipo de sustancia que pueda interferir en la depuración deseada.zumo-pomelo-500x334

La cebolla

La cebolla es un alimento medicinal, con muchas propiedades benéficas para la salud, utilizada en  múltiples platos gastronómicos. Es muy rica en minerales como el magnesio, el calcio, el cobre, el hierro, el fósforo, el silicio y el azufre. También contiene vitaminas A, B, C, y,E, aliina y alicina, los cuales también se encuentran en el ajo y son los que le otorgan muchos de sus beneficios.

Esta hortaliza favorece la eliminación de líquidos al igual que el pomelo, en este caso gracias a su contenido en potasio, ácido glicolico, ácido cafeico, flavonoides y aceites esenciales.

Estos nutrientes mencionados anteriormente, contenidos en la cebolla, combaten la retención de líquidos en el organismo y de sustancias residuales que se acumulan causando diversos trastornos y patologías.

Ademas posee propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antisépticas, y nos ayuda a mejorar las funciones del sistema respiratorio y cardiovascular.

Para realizar la cura se necesita un pomelo ecológico con cascara, estevia, una cebolla mediana y agua de mar para salar un poco el caldo. Con esto se preparara cada mañana el jugo, batiendo durante un minuto la pulpa del pomelo junto con un poco de agua y un trocito de cascara de l fruta. Luego se cuela y se puede endulzar un poco con estevia. Se debe tomar en ayunas y esperar media hora antes de desayunar. Esto debes hacerlo durante un mes.

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Efectos de tomar diuréticos en exceso

Comúnmente los diuréticos son prescriptos por los médicos, porque ayudan supuestamente a librar al agua que se presenta en exceso del organismo. Esto provoca que las personas están más sedientas, lo cual hace que se toma más agua para librarse del agua, un poco raro. En lo que sigue te contamos los efectos secundarios asociados a estas píldoras.

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Generalmente los efectos secundarios  se dan porque los diuréticos provocan niveles bajos de distintos líquidos, como de electrolitos.

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