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Crono-dietas: Efectos en la salud y para bajar de peso

La crono dietas es el plan de alimentación que ha revolucionado el mundo de las dietas, ya que su principal característica es dejar de poner la atención en la calidad de los alimentos -es decir sin son fuentes de calorías y grasas o no- para empezar a pensar en los horarios en los que se come, ya que en definitiva lo que importa es seguir el reloj interno para alimentarse. En lo que sigue vamos a hablarte de ella y te contamos los efectos en la salud y para bajar de peso de la crono dietas.

woman with fruits, vegetables and clock

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