Algunos té que tienen efectos positivos para bajar de peso

Son muchas las formas disponibles a la hora de bajar de peso, comer menos, hacer una dieta, mucho ejercicio, etc. Sin embargo el beber distintos tipos de té también se presenta como una opción posible para lograr el objetivo de bajar de peso. En lo que sigue a continuación te dejamos algunos té que tienen efectos positivos para perder peso.

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El té verde es la opción más conocida para perder peso. Es el EGCG, un compuesto presente en esta infusión el que colabora para perder peso, porque ayuda a quemar un promedio de 70 calorías con tan sólo beber una taza, dado que aumenta la metabolización de las grasas, lo que es sinónimo de decir que ayuda a quemar grasas.

Otra opción viable es el té de menta, ya que éste ayuda a lograr la sensación de saciedad, lo que hace no comer de más y al mismo tiempo quema calorías notablemente.

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El té de rosas es una infusión ideal para babajar de peso. Esto se debe a que por los contenidos de vitaminas, colabora a eliminar las toxinas presentes en el organismo, al mismo tiempo que ayuda a bajar de peso.

Otras opciones para bajar de peso son el té de anís estrellado y el té oolong.

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