¿Por qué el limón es bueno para bajar de peso?

Cuando una persona se propone bajar de peso, tiene dos herramientas fundamentales apra hacerlo, controlar las calorías que se consumen y hacer rutinas de ejercicios.  Sin embargo hay otra cosa que nos puede ayudar, se trata del limón. En lo que sigue te contamos por qué el limón es bueno para bajar de peso.

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Una de las cosas que hace que el limón sea bueno para bajar de peso es que ayuda a metabolizar las grasas. Esto se debe a que este fruto contiene vitamina C, que potencia la función hepática y el metabolismo, lo que hace que el organismo actúa más rápido para eliminar las toxinas.

Otro de los efectos del limón es que actúa como un diurético natural. Esto es así porque el beber su jugo hace que perdamos el peso del auga.

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Además vale destacar que cuando se toma jugo de limón, lo que se hace también es consumir agua, la cual ayuda a perder peso de distintas maneras. Esto se debe a que por un lado logra la sensacióin de saciedad, lo que hace que no tendamos a comer de más y al mismo tiempo reduce las calorías que ingerimos.

Una de las mejores opciones para gozar de los beneficios del limón, es beber su jugo.

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