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¿Qué es el efecto rebote en las dietas? Causas

Al hablar de efecto rebote, estamos haciendo referencia al más temido enemigo de las dietas. Esto se debe a que se trata de un efecto por el cual se recuperan kilos que previamente se habían perdido al  realizar una dieta de adelgazamiento. Pero no sigamos extendiéndonos aquí, porque en lo que sigue a continuación te contamos qué es el efecto rebote en las dietas y cuáles son sus causas.

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¿Qué es el Efecto Rebote en las Dietas?

En términos generales se lo puede definir como la recuperación de kilos que previamente se habían perdido al realizar una dieta para adelgazar, pero al haber finalizado la misma fue que reaparecen. Incluso, en algunos casos, puede superar el peso en el que en un primer momento se encontraban antes de realizar la dieta.

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Efecto rebote: ¿Qué es y qué lo causa?

En el día de hoy hablaremos del efecto rebote. Ya muchas sabrán qué es, ya que está asociado a las personas que pretenden bajar de peso, haciendo una dieta rápida. Hoy queremos contarte qué es este efecto rebote y por qué aparece.

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Efecto rebote

Por lo general, este es el efecto que aparece como consecuencia de hacer una dieta rápida para bajar de peso, que promete perder en muy poco tiempo, una buena cantidad de kilos. Lo que sucede es que el peso perdido vuelve a aparecer,  más rápido de lo que tardaste en perderlo y a esta reaparición es lo que se llama efecto rebote.

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