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Archivo de la etiqueta: Consecuencias de consumir batidos de proteínas en exceso

Efectos de tomar excesiva cantidad de batidos de proteínas

Cada vez más personas se suman a la tendencia de acudir a los complementos alimenticios para alcanzar un mejor rendimiento en el ejercicio físico. Sin embargo, a menudo poco se dice de los efectos adversos, ya que tomar excesiva cantidad de batidos de proteínas puede ser perjudicial para la salud.

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Nadie discute que las proteínas son necesarias para la formación de nuevas fibras y el crecimiento muscular. Sin embargo sus beneficios se dan con un consumo moderado, ya que el excesivo puede tener efectos adversos.

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