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Archivo de la etiqueta: Por qué es malo usar el celular de noche

Efectos negativos de dormir con el celular prendido

Las personas hoy en día, consideran a sus smartphones como una parte de su cuerpo de la que no pueden desprenderse, ni siquiera mientras duermen. Sin embargo que estos dispositivos estén en la mesita de luz prendidamos cuando la persona duerme tiene una serie de efectos negativos. En lo que sigue a continuación te contamos cuáles son estos efectos.

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Deficiencias en el sueño

Los principales efectos de tener el celular prendido se debe a la luminiscencia de las pantallas. porque esto hace que la hormona que regula el sueño, la melatonina baje, lo que provoca que el tiempo para conciliar el sueño sea más grande.

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